教你懂得補腎菜哪些,爆炒秋葵
補腎菜
補腎菜
爆炒秋葵
①、秋葵肉片
將黃秋葵去蒂,沸水中燙1-2分鐘,撈起切成斜片待用;另取精瘦豬肉適量,切片,拌豆粉;油燒至六七成熱時,下肉片略炒,即加入黃秋葵片,旺火快炒,加入調料裝盤。
②、秋葵魚片
將黃秋葵去蒂,沸水中燙1-2分鐘,撈起切成斜片待用;另備魚片適量;油燒至六七成熱時,下魚片略炒,即加入黃秋葵片,旺火快炒,加入調料裝盤。
③、素炒黃秋葵
將黃秋葵去蒂,沸水中燙1-2分鐘,撈起切成斜片待用;油燒至六七成熱時,下黃秋葵片,加蒜片及醬油爆炒裝盤。
補腎菜
④、秋葵香蝦
將黃秋葵去蒂,沸水中燙1-2分鐘,撈起切成斜片待用;另備蝦米及新鮮小辣椒(或香辣醬)若干;油燒至六七成熱時,下黃秋葵片、蝦米、小辣椒、香辣醬,旺火快炒,加調料裝盤。
“蔬菜偉哥”韭菜。
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果,因此醫學古籍稱之為“壯陽草”,現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。
韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿蔔素與維生素C,還有鈣、磷、鐵等礦物質。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃。需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。
上面是關於補腎菜的相關資訊,看完後都已經瞭解了吧!如果還想了解其他方面的知識,那就關注我們吧!
-
新鮮竹筍的做法與禁忌,這些常識一定要明白
一、涼拌竹筍的做法1.將帶泥的野生竹筍洗淨,用小刀從筍尖往筍根方向縱向劃一刀,便可輕鬆將竹筍硬殼剝除,將筍切條片狀備用;鍋內坐水開煮,舀一小匙白糖入鍋攪勻2.大火將水煮開鍋後,把切好的筍條倒入鍋中氽煮至斷生,撈出迅速過涼白開(水中最好加入2、3粒冰塊),控幹水備...
-
提個醒:吃土豆時不能和它同食,吃了就是沒病找病,影響身體健康
大家好,我是老陶,今天又給大家見面了,今天給大家來介紹一種我們經常吃的一種食物,土豆。讓我們一起來認識一下土豆,看看土豆的營養價值,養生價值。土豆,有的地方叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋等。土豆做出的美味菜餚,香噴噴。土豆可以素炒,燉肉,做湯等等。吃一份土豆美...
-
縮肛運動有什麼好處,(這五個好處預防痔瘡提高效能力)
提肛運動是生活中常見的運動,指有規律地向上拉起和收回肛門然後放鬆。一旦它被抬起它就是提肛運動,肛門有規律的上提和縮回後,再放鬆,在上提和放鬆的過程中,肛門內的肌肉得到鍛鍊,有效地促進了肛門內的血液迴圈,還可以用來預防肛周疾病如痔瘡。一般來說,建議在晚上睡前...
-
臉上長斑是因為什麼原因引起的,這五個因素要改善治療好
每個人都愛美,女人無論多大年紀,都會更加註重自己的外在形象。所以不可避免的,隨著年齡的增長,當她的身體會發生變化,尤其是她的面板,雀斑和黃褐斑會找上門來,大多是淺棕色或深棕色,尤其是臉上因為歲月的侵蝕或不健康的生活。尤其是那些熬夜有夜生活的年輕人,以及孕婦特...