預防脂肪肝吃什麼好,預防脂肪肝的食物有哪些
預防脂肪肝吃什麼好?我們生活中的很多的疾病都是因為飲食引起的,而脂肪肝就是眾多飲食引起的疾病中比較有有特點的一個。那麼預防脂肪肝的食物有哪些呢?來看看吧。
一、芹菜
1、芹菜炒香菇:
該方有補氣益胃、化痰理氣,有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用,適用於病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動脈粥樣硬化。
2、芹菜黃豆湯:
該方平肝清熱、益氣和血,有降壓、祛脂、保護血管、利尿等作用,可治療脂肪肝和肝陽上亢之頭痛、眩暈等。
3、芹菜紅棗煲湯:
該方清熱解毒、健脾補血養肝,有利尿、健胃、鎮靜、降壓、降低膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白,用於脂肪肝、病毒性肝炎患者。
二、黃豆白菜
功效作用:黃豆中的皁草甙可與人體的脂肪結合,所含磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,並可防止肝臟內積存過多的脂肪。白菜有清熱利尿、消腫解毒及通便的作用。
適用人群:脂肪肝、肝炎、糖尿病。
三、首烏肝片
功效作用:補肝腎、益精血,有明目、降血脂、降壓和防止動脈粥樣硬化等作用。
適用人群:高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經衰弱和老年體虛便祕。
四、山楂肉片
功效作用:山楂肉片有滋陰健脾、開胃消食,也有降低膽固醇和高血壓、利尿、鎮靜等作用,
適用人群:高血脂、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等。
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