三鮮翡翠豆花的做法,葷素搭配超營養
【導讀】三鮮翡翠豆花的做法有哪些?徽菜是一大代表菜系,有很多的美味菜譜為大家熟知,而三鮮翡翠豆花就是其中一種。那麼,三鮮翡翠豆花的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來學習三鮮翡翠豆花的做法吧!
三鮮翡翠豆花的做法
做法一
用料
豆腐一塊450克、菠菜碎250克、蝦丁80克、荸薺碎40克、香菇粒30克、雞蛋2枚、蔥末3克、薑末3克、水泡糯米粉適量、紹酒10克、白糖10克、味精2克、胡椒粉1克、幹澱粉少許、烹調油適量、蔥油、少許
做法
1、把蝦丁、香菇丁、荸薺碎、蔥末和薑末混合,裡面放入兩枚蛋黃,用紹酒、鹽、味精和胡椒粉調味。
2、放入少許幹澱粉拌勻。
3、把豆腐搗碎,裡面放入雞蛋清,用味精、白糖、鹽和胡椒粉調味。
三鮮翡翠豆花的做法
4、豆花裡再放入適量糯米漿攪勻備用。
5、炒勺上火燒熱,注入少許油,下入蝦丁等配料炒熟。
6、把炒熟的蝦丁等配料倒入盤中鋪平。
7、鍋中注入少許油,把豆花炒熟備用。
8、鍋中注入高湯或清水,撒入少許味精、鹽、胡椒粉、白糖調好味。
9、倒入菠菜碎攪拌均勻,然後倒入糯米漿再用中火來回攪拌,使之糊化。
10、菠菜碎糊化後淋入少許蔥油即可。
11、把炒好的菠菜糊和豆花倒入盤裡,覆蓋上事先炒好的配料。
12、在裝盤的時候用勺做成太極圖案,然後稍事點綴便可上桌食用,在食用時拌勻即可。
做法二
製作食材
豆腐250克,萵苣250克,生薑15克,味精1克,精鹽5克。
做法
1、萵苣洗淨後,切4釐米長片,生薑切絲,豆腐切1釐米厚塊;
三鮮翡翠豆花的做法
2、油熱後,放姜爆炒出香味後,加半碗水即放萵苣,立刻加蓋2分鐘後開啟,再放入豆腐加味精和精鹽,然後輕輕翻炒幾下即可。
結語:以上就是6681小編給大家介紹的內容,希望對大家有幫助,想知道更多有關養生的常識介紹嗎,請繼續關注6681養生網哦!
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