刮痧的作用,刮手腳行氣通絡
經絡氣血失調是致病的重要原因。人體經絡“內屬於臟腑,外絡於肢節”,經絡是五臟六腑和體表肌膚、四肢、百骸相互聯絡的通道,有行氣血、營陰陽、濡筋骨、利關節之功,其功能正常則,五臟六腑俱安,一旦經絡氣血功能失調,破壞了人體正常生理功能,便會引發種種疾病。
刮眼周,能明目。
各人都做過眼保健操,對箇中的幾個穴位也分外熟習。而以刮痧取代手指的按揉,能對穴位形成更有用的刺激。
提議:先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻樑兩側,距內眼角約半分的處所),然後以睛明穴為出發點,外眼角為終點,別離從上眼眶和下眼眶兩個偏向刮拭。這樣能改進眼睛周圍的經絡氣血執行,緩解視疲勞。
刮頸部,舒筋活血。
頸肩不適是伏案事變者的職業病,刮痧可以舒筋活血,改進區域性氣血淤滯狀態。
提議:選擇三條蹊徑,即從後髮際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處),以及從後髮際兩個外角上緣別離向閣下肩部偏向刮拭。其它,傷風時刮拭這個部位還具有疏風散邪的結果。
刮胸骨,寬胸理氣。
許多人在神色欠好或勞頓後,會有胸悶氣短的感受。
提議:可用刮痧梳的單角自上而下遲鈍刮拭下半段胸骨。這個位置上有膻中穴(在體前正中線上,兩乳頭連線之中點),刺激這個穴位有寬胸理氣的浸染。另外,愛打嗝的人也可以常常刮拭這個部位。
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