林依晨的產後瘦身祕訣,直言堅持餵母乳可以減肥成功
說起女神林依晨相信大家都不陌生,她是個非常低調的人,出道至今很少有緋聞。現在林依晨已經39歲了,並且剛生完孩子,但整個狀態都非常好,不僅身材苗條,臉部肌膚也一如既往地白皙緊緻,笑起來依舊少女感滿滿,讓人看不出實際年齡。那麼,林依晨的產後瘦身祕訣是什麼?林依晨生完孩子後已正式復出了嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。
林依晨的產後瘦身祕訣
近日,在圈內擁有好人緣的林依晨產後首次露面好友魏如萱的演唱會。只見她穿著白色毛衣和黑色短褲,露出一雙筆直細長的腿,一頭短髮戴著貝雷帽和墨鏡,打扮得非常時尚。
從圖中可以看到,林依晨產後身材非常的纖細苗條,一般女明星產後復出都會選擇在三個月以後,距離她生產也才過去近兩個月,就能恢復如此苗條的身材,林依晨應該有其獨特的祕訣。
見狀後,網友們也都對林依晨恢復身材的祕訣十分好奇,當她在採訪過程中被問到自己瘦身的祕訣時,哈哈大笑後表示:新手媽媽其實只要堅持餵母乳就可以瘦下來,因為餵母乳能消耗大量的熱能和脂肪,可以達到瘦身的目地。
據瞭解,女神林依晨不僅現在才保持好身材,其實從出道至今她就嚴格以律己,甚至嚴格到讓人找不到她的不完美。為了在鏡頭前好看和保持身體健康,她堅持每天運動,她還在直播中分享了自己的減肥心得,要注意控制飲食合理搭配,要注意不要給自己太大的壓力,還要擁有充足的睡眠,不要熬夜。
-
喝紅糖水有什麼好處,坐月子一定要適量喝紅糖水
紅糖其實就是未精煉的糖,紅糖富含鐵、胡蘿蔔素、維生素B、煙酸和各種礦物質,喝紅糖水的好處有很多,它可以預防產後貧血、促進子宮收縮、幫助惡露排出、催乳、健脾暖胃等作用。所以,紅糖深受女性和產後媽媽的喜愛。那麼,坐月子一定要適量喝紅糖水,喝多了會影響身體恢...
-
氣血不足奶水少怎麼催奶,六大食譜幫孕婦快速下奶
女性在生育後體質會出現很大變化,其中之一就是出現氣血不足的情況。氣血虛弱會導致產後媽媽缺少奶水,餵奶成為問題。乳汁不暢通影響寶寶飲食,也讓媽媽焦急。有哪一些食物可以讓孕婦快速下奶呢?這六個食譜幫助孕婦補足氣血。六大孕婦補氣血食譜一、花生粥花生具有...
-
女性生完孩子別隻想著給寶寶餵奶,做好產後恢復至關重要
女性懷孕期間比較關注的就是胎兒的問題了,就算是生孩子很痛苦,在生完孩子之後孕婦的關注點還是在寶寶身上,但是作為一個女性來說,建議女性朋友們還是要注意一下自己的產後恢復情況,以免會給自己的以後帶來不好的影響。那麼女性生完孩子之後會出現什麼呢?有哪方面的...
-
產後如何快速下奶
產後沉浸在喜悅中之外,需要擔憂的則是要如何快速下奶,這樣才能夠及時滿足寶寶的需求,對於寶寶的成長才是最重要的事情,那麼接下來就和小編一起來看看產後如何快速下奶吧。產後及時開奶很多寶媽對於產後開奶的情況一無所知,在產後開奶的時候不宜太早也不能太晚,一般在...