孕婦飲食禁忌,孕婦為何不能吃熱性水果
很多女性在懷孕早期,通常會吃很多水果,但部分準媽媽在食用水果之後往往出現嘴巴幹、嘴脣起泡,甚至流鼻血等現象,當其前往醫院檢查時,才知道是自己吃了過多的熱性水果造成的。
研究發現,約60%-70%以上的女性,在懷孕初期會陰血偏虛,內熱較重。
因為此時胎盤會分泌絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素和甾體激素中雌孕激素,在其影響下,媽媽的身體會發生一系列的生理變化。
如果此時食用大量熱性水果,就容易造成孕婦體熱,出現漏紅、小腹墜脹等先兆流產症狀。
懷孕初期的40-50天裡:
準媽媽最好不要吃性溫或大熱水果,比如桂圓、荔枝和熱帶的進口水果等,以免造成大便乾燥,口舌乾燥。一般情況下,準媽媽在孕早期可以多吃一些蘋果、桃、烏梅、杏等中性水果。
孕婦禁忌1:
山楂果及其製品,孕婦不吃為宜。現代醫學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。
孕婦禁忌2:
孕婦應避免進食熱性食物,因為熱性食物使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎,荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。
孕婦禁忌3:
孕婦忌吃刺激性食物:咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸菸等均會對胎兒產生不良刺激,影響正常發育,甚至引起胎兒畸形。
孕婦禁忌4:
加工食品和罐頭食品。經過加工的半成品食物雖然美味可口,但這些食物在加工過程中,需要加入一定的新增劑,如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等,準媽媽應儘量少吃。
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