孕婦孕期做對這5件小事,還你產後精緻美麗的時尚辣媽形象
我們常常看到娛樂新聞中報道一些女明星,產後出院的時候,身材猶如少女,氣色和形象都保持很好的案例。有些女明星乍一看,這產後的膚色比未孕的時候還好,顏值看上去更加迷人了。在生活中,我們經常看到一些女性在生完寶寶後,變化很明顯。但你知道,她們僅僅只是因為運氣做對了這5件小事,就變得如此完美嗎。
第一:頭皮護理很重要
孕媽們在懷孕時期,常常會覺得頭髮更加濃密烏黑了,忍不住大喜啊。但其實這是因為孕期時體內的雌性激素在不斷的上升,這就倒追準媽媽們頭髮濃密烏黑有光澤了。然而,很多孕媽都忽視掉一點,頭髮茂密的同時,油脂也不斷在分泌,而且油脂會刺激到頭條。所以準媽媽們一定要注重頭皮護理哦,孕期也需要注意呢。
建議:準媽媽們可購買無矽油配方的洗髮液,溫和不刺激的頭皮清潔液非常重要,準媽媽們可以放心的使用。
第二:孕期肌膚要保養
懷孕期間很多孕媽們並不注重肌膚護理,孕媽們普遍都比較擔心化妝品的成分會刺激到寶寶。但孕媽們在孕期,身體受到激素的影響,肌膚會加劇衰老,所以做好孕期肌膚保養很重要。孕媽媽要到正規店鋪貴買孕期專用的護膚品,結合自身情況進行選擇。
第三:胸部保養很重要
孕媽們在懷孕期間,都會明顯感覺胸部發漲發熱的情況,但同時胸部變得非常敏感。所以,為了避免胸部變形,孕媽們要隨著胸部的變化,選擇合適的罩杯,在挑選內衣時也要有所注意,最好選擇無鋼圈,舒適綿柔的材質。
第四:防晒工作不能忘
不好孕媽發現,在懷孕期間氣色明顯不如從前,眼袋及臉頰部位出現小斑點,這種小斑點就是妊娠斑。因為,孕媽在懷孕期間黑色素細胞激素時刻分泌,在紫外線的刺激下,就會導致轉為妊娠斑。所以說,孕媽們在孕期的防晒工作不能忘。
第五:孕期運動要堅持
孕媽們在懷孕期間,由於身體不便,從而減少運動量。這樣會導致體重嚴重的上升,導致過度肥胖。孕期也要堅持適當的孕期運動,除了維持好身材,還能更利於寶寶順產。
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