簡易美胸操塑造完美胸型
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Step 1、雙手各握一瓶礦泉水,手臂伸向前方平行於地板。
Step 2、呼氣,雙臂向上舉起,臂內側貼近耳朵。
Step 3、吸氣,右臂下放平行於地板,左臂保持不動。
Step 4、呼氣,左臂下放平行於地板,右臂上舉朝向天空。
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怎麼花小錢變大胸,6種豐胸方法大PK
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如何塑造完美的胸部
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