豐胸飲食,推薦四款療效食譜
豐胸的食譜有哪些呢?相信對於太平公主們,是非常想要知道的吧,畢竟手術還是很大風險的,飲食多好啊!今日讓小編爲廣大女性謀福利,介紹四款豐胸食譜,希望幫助到女性朋友們!
豐胸飲食譜推薦
一,豬皮蹄筋大棗湯
材料:豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚。
做法:把豬皮去毛洗乾淨,然後切成塊狀,將豬蹄筋用清水泡軟切段,然後把這些食材加水煮熟,調味後就可以食用了。
功效:顯著改善皮膚上的皺紋,減少色素的沉着,還能改善身體貧血的症狀。
二,木瓜燉奶酪
材料:木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。
做法:
1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。
3、蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻後,用濾網過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4、食用時將木瓜泥淋於奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌膚、活氧、抗老化,還可以淡化斑點、豐胸美白喔!
三,花生排骨煲木瓜
原料:木瓜,排骨,花生,姜,蜜棗,鹽。
做法:
1、木瓜去皮去籽,切小塊備用。
2、排骨洗淨飛水、花生若干、蜜棗2顆洗淨、姜切2片。
3、以上材料放入砂鍋,一次性加足清水大火燒開,改小火煲2-3小時,出鍋前加鹽調味即可。
四,黃豆豬腳湯
原料:豬腳500克,黃豆120克,料酒2大勺,姜3片,清水適量。
做法:
1、黃豆用溫水泡一個小時。
2、豬腳洗淨放入鍋中加料酒1大勺和姜2片。煮開焯去血沫,再洗淨備用。
3、鍋中放入豬腳,黃豆,薑片和料酒加入足夠的清水,大火煮開。
4、關小火燉一個半到兩個小時,出鍋前加鹽調味即可。(參考網站:天天營養網)
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