四種分型,一個穴位,搞定便祕!
便祕雖然常見,但其實只是一種症狀,具體病因很多,所以它的病根不好找,不好明確診斷。如果一定要等到明確診斷才能治病,那等於把疾病複雜化了,所以現代醫學治療便祕比較麻煩。而中醫,就是對證治療,簡單有效。
我自從醫以來,診治的病人有幾十萬人次。其中便祕的病人也有幾千之多。對付便祕,我常從四個方面來分型。
熱邪壅結
此病成因往往與忙碌、着急、上火等有關。病人除了便祕外,還會有一些熱症表現,比如身熱、口渴、煩躁、舌紅苔黃等。
以前有個病人,我對他的印象非常深刻。那是個28歲的小夥子,人非常能幹。他結婚後就來看病,說自己從結婚前兩天就開始便祕,三四天一次,大便非常幹。我問他原因,小夥子說:“我爸爸媽媽都是農民,我結婚是在城裏辦的,結婚前裝修房子,結婚時訂酒店,找婚車,選司儀等,什麼事都得自己來,可能是太勞累的緣故。”
我一看他的舌苔,舌紅苔黃,典型的熱邪壅結之證。當時我給他開的是三仁湯,這是我從少林寺學來的,具體如下:
海松子(紅松的種子)30克(去皮),桃仁20克(去皮去尖),郁李仁10克(去皮)。
把它們放在一起搗爛,加水煮上10分鐘,然後過濾後取汁,再加用30克粳米煮粥,空腹食用。
在這個方子裏,海松子養陰滑腸,桃仁通便助消化,郁李仁潤燥利水下氣,如此潤、通、下三管齊下,共奏清熱通便之效。
那個小夥子食用當天,大便就通暢了,肚子不鼓了,感覺舒服多了。
食滯氣阻
食滯氣阻,是指食物積滯在腸道導致氣阻腸道,不能排便。病人大多表現爲腹部脹滿,噫氣,泛酸,嘴裏還會有腐臭之氣,此時注意觀看,若病人舌紅苔膩,可以用下方治療:
生大黃9克,枳實9克,白朮10克。
用水煎10分鐘就可以了,切記不要煎太久。早晚喝一小碗。
陰虛血少
還有一類人身體比較差,經常感覺到心慌、失眠、多夢,這是陰虛血少、虛火上炎之故。中醫講,血爲氣之母,血少的時候人容易氣虛,胃腸就沒有足夠的動力推動食物下行,也容易出現便祕。這時候可用下方治療:
火麻仁15克(打碎),玄蔘15克,生地黃20克,麥冬10克,黃芪15克,當歸15克,瓜蔞10克。
用水煎服,可以起到補血、滋陰、行氣、通便的作用。
陽虛寒凝
有些便祕是脾腎陽虛型的。中醫講“虛則寒,寒則凝”,當脾腎陽虛的時候,就像太陽沒有出來,不能溫暖大地,導致大地霜凍、河流結冰一般,其實人體亦是這個道理。由於脾腎陽虛,這類人大多面色蒼白無光,脣淡,吃得少,精氣神兒差,舌淡苔白。這時候,您可以試試下面這個方子:
肉蓯蓉15克,用紗布包好,加入100克粳米放在水中煎煮,粥好以後,每天食用即可。
中醫講,肉蓯蓉可以溫腎補陽,潤腸通便,對於治療陽虛便祕、四肢不溫、腰膝冷痛等都有很好的效果。
一個穴位
我在行醫期間,曾經發現一個穴位,通便效果特別好,我就把它起名爲通便穴。這個穴位很好找,在肚臍旁開3寸(此處之“寸”爲“同身寸”,即以自身爲準,除拇指外,四指並列,橫穿中指中節橫紋的線段長度即3寸)的地方,左右各一個。便祕如果比較輕的話,在通便穴各揉3分鐘,就能讓大便順利排出。如果便祕稍重一些,就可以按照上面的分型,選擇適合自己的治療方法。
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