男人腎虛的5個明顯症狀,快看看自己佔了幾個
腎虛恐怕是男人最不願意聽見,也最不願意發生在自己身上的一件事情了,腎虛真的有那麼可怕嗎?那麼男性腎虛有什麼症狀呢?男人腎虛的表現有哪些?下面一起往下看!
畏寒肢冷畏寒肢冷是腎虛的最常表現之一,畏寒主要是指怕冷怕風吹,而肢冷是指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的症狀。伴隨着腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等都是腎虛病症。
腰痛腰痛也是腎虛的最常表現之一,腰痛根本在於腎虛,可分爲兩種:內傷和勞損。第一種內傷腎虛指指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致,只要是稍微一彎腰就會出現疼痛。另一種,勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作,比如:長時間開車和經常上班坐着,久之會損傷腎氣,導致腎精不足。
夜間多尿夜間尿多也是典型的腎虛症狀,白天小便正常,可是到了夜間尿多,有時夜尿次數在2次以上,嚴重者夜尿一小時一次。這種情況多因腎氣虛弱所造成。
頭暈耳鳴頭暈耳鳴是諸多疾病中較爲常見的症狀,造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關,主要表現爲:眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。
便祕很多人覺得便祕和腎虛沒有多大關係,其實便祕也可能是腎不好引起的。雖然大便祕結屬於大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,因爲腎開竅於二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。建議多吃一些補腎助陽、益精血、潤腸通便的中藥,如火麻仁、何首烏。
男人補腎吃什麼好黑木耳黑木耳是一種營養豐富的著名食用菌食物,男人吃了有很好的補腎作用,具有滋潤強壯,清肺益氣,補腎補虛,鎮靜止痛等功效。
驢肉驢肉不僅口感很好,營養價還很值高,有補氣、補虛之功,多吃驢肉不光能夠得到補腎的功效,還對身體的健康有很大的幫助。
黑棗大家對紅棗比較常見,而黑棗還是比較少見。黑棗是營養價值很豐富的食物,含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分,具有補腎與養胃功效。
韭菜韭菜是很多人喜愛的蔬菜之一,具有補腎益陽的功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。
黑芝麻黑芝麻的功效有很多,具有黑髮、補腎、通腸潤便等功效,對男人來說,特別有好處,男人經常吃黑芝麻,可以補腎,補精氣,對於男性健康,十分有好處喲。
-
腰肌勞損的症狀是怎麼樣的,如何治療有效
腰椎間盤突出和腰肌勞損的區別腰椎間盤突出是腰椎間盤髓骸向外膨出、突岀壓迫神經引起疼痛症狀,而腰肌勞損是腰椎兩邊肌肉軟組織出現損傷。腰椎間盤突出和腰肌勞損的關係腰肌勞損要比腰椎間盤突出更常見。腰肌勞損是針對腰部周圍肌肉和軟組織的一種病變,如果長時...
-
蕨菜的功效作用及危害,這五個功效清熱解毒瘦身減肥
蕨菜是一種野生蔬菜,是蕨菜屬草本植物蕨菜的嫩葉。廣泛分佈於中國各地的山野,春季可採收洗淨煮去澀味,或用開水浸泡或煮去澀味後曬乾。其烹製的菜餚色澤紅潤質地柔嫩,鮮香四溢,富含氨基酸、多種維生素、微量元素,以及蕨菜、蕨菜苷、甾醇等特殊營養成分。它們被稱爲山...
-
白內障手術後注意事項?(手術後三個月注意事項?)
超聲乳化術在日常生活中廣泛應用於白內障手術,手術中醫生只需通過一個3mm的切口插入超彩乳化頭,將晶狀體核原位劈成碎片,然後乳化吸出植入人工晶狀體。整個手術只需5分鐘左右,安全快捷,術後可立即恢復視力。雖然視力重新變得清晰只需要幾分鐘,但術後還是要遵醫囑服藥...
-
女性“養陽”,記住這三多三少”
陽氣是一種中醫理論,認爲陽氣就是人體所具有的能量,人類的一生就是陽氣由強盛慢慢到衰弱的過程,而已女性由於生理結構的原因,經歷月經、懷孕、生產等之後會加速陽氣散失,比男性衰老的更加快。因此,女性養陽很重要,謹記:做到3少3多,有好處!女性養陽,做好這3少:第一少喝冷飲...