寶寶食譜,春天寶寶的營養滋補湯
春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能,配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用,不僅能使孩子快速成長,還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。
蓮子百合羹
可補益脾胃、潤肺,寧心安神。適合於小兒日常食用。
用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。
南杏潤肺湯
可補益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合於天氣乾燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用,也可用於肺炎恢復期調補身體。
用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。南杏、北杏去皮,豬肺洗淨切成小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透,加適量開水,與蜜棗同放在沙鍋內、煲1-2小時,即可食用。
芡實鯽魚湯
可補氣、健脾、固腎。適合於脾胃弱、食慾不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用,能增強脾胃功能。
用芡實15克、河南淮山15克、鯽魚1條(約150 克)。鯽魚去鱗、鰓及內臟,用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色,然後與芡實、淮山同放入沙鍋內,加適量清水煲1小時,以食鹽調味,即可食用。
浮小麥豬心湯
可健脾益氣,寧心安神,健腦益智。
選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。豬心對邊切開,洗淨積血,大棗去核,上料同放入鍋內,加適量清水,煲1小時,調味即可食用。
參術大棗湯
可健脾益氣,常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用,也可健脾開胃。
選用黨蔘10克、雲苓20克、白朮6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。雲苓打碎,大棗去核,鮮鴨腎剖開,把鴨內金洗淨後與上料同放放鍋內,加適量清水煲1小時,調味便可食用。
-
右腦開發,開發寶寶右腦的方法
怎麼開發寶寶右腦調查顯示,95%的人僅用了大腦的一半,即左腦,這主要與人類習慣用右手有關。語言中樞、邏輯分析、數字處理、記憶等都由左腦處理,加之許多學校和家庭不重視右腦的開發,不注重邏輯思維能力的培養。家長要想打破左右腦開發不平衡的狀態,可在日常生活中有...
-
眼屎多怎麼辦,什麼原因導致眼屎多
眼屎多怎麼辦1、吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜,米粥,苦瓜寒涼,要少吃。2、平時注意眼部的保養,注意衛生,不讓眼吹風,會有細菌進去的。3、每天清晨可以衝一杯蜂蜜水,幫助腸道消化。濃一點的蜂蜜水效果比較好。4、還要多喝開水,潤潤腸道,不然腸道乾燥,排便不暢,也會容易...
-
幼兒口腔潰瘍怎麼辦,口腔潰瘍吃什麼水果
幼兒口腔潰瘍怎麼辦1、幼兒起口腔潰瘍,我們首先要找到起口腔潰瘍的部位,找到部位之後纔有利於口腔潰瘍的治療。2、應儘量給幼兒吃流食,以減輕疼痛,也有利於潰瘍處的癒合。3、保持幼兒的口腔、皮膚衛生,堅持經常刷牙、漱口、洗澡。4、少吃油炸食物,避免黏膜損傷。多給...
-
幼兒急疹注意事項,幼兒急疹會傳染嗎
幼兒急疹注意事項1、高燒勿太擔心幼兒急疹好發於嬰幼兒身上,而且常常會成爲寶寶出生以來的第一次發燒,而且還是高燒。幼兒急疹發病時最讓爸媽擔心的就是高燒不退,即使服用退熱藥,也要不了多久體溫就會又升高。但爸媽應該注意到,寶寶雖然熱度很高,但精神狀態並不是太...