產後多久可以穿收腹褲,減肥的你一定要知道
對於產後的女人來說,最想要做的事情就是趕緊恢復身材,而最常見的就是穿產後收腹褲的方式,那麼你知道什麼時候穿收腹褲最適合嗎?想要減肥的你就來看看吧。
對於產後收腹褲的穿戴來說,其實也要分兩種情況,這兩種情況也就是生產的方式來進行區分,第一種是順產的情況,我們都知道順產是正常的生產方式,一般是在一個月後就能夠穿收腹褲來進行減肥瘦身,但是如果還有其他的情況,那就要再說了,具體是要看產婦的身體恢復情況。
還有一種情況就是剖腹產,這種情況對於身體的傷害比較大,而且身體上的傷口也是比較大,所以一般不建議太早穿收腹褲,最好也要半年之後在有這樣的準備,因爲剖腹產的恢復時間更長一點,爲了讓傷口能夠更加完全癒合,所以時間自然就要更長。
產後收腹褲要如何正確使用呢?
不要穿得太緊
其實很多產後的女人都會覺得收腹褲就是要穿得緊一點纔會有效果出來,而且瘦身的速度也會快一點,其實這樣太過緊身,會阻礙血液的循環,這樣對於人體來說是非常不舒服的做法,甚至會妨礙女人恢復的時間,所以要儘量讓自己舒服的方式。
注意收腹褲的材質
使用收腹褲的時候要避免對皮膚造成摩擦引起過敏的情況,所以最好要選擇棉質的產品,可以減少皮膚的摩擦,而且還不會造成其他的不適情況。
避免長時間穿戴
產後很多女人都會這麼覺得,收腹褲應該穿的久一點,這樣效果纔會更加顯著,其實,收腹褲只是爲了收腹的效果,這樣長時間的穿戴,會造成血液的不循環,而且還會引起身體的腰痠等不良反應,所以到了一定時間,要記得卸下。
睡覺的時候要卸下
產後的時候用收腹帶是非常正常的現象,但是一到了睡眠時間,就要及時卸下,這樣可以幫助女人在睡覺的時候更加舒服,主要是爲了保證睡眠的質量,因爲綁着收腹褲睡覺,着實是讓人不舒服。
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