肥胖的原因跟晚上灯光也有关

美国科学家近日指出，在灯火通明的城市中，人们发生肥胖的几率更高。因为黑夜中长时间置于灯光之下会改变代谢规律，即便饭量不变，也会增加体重。

美国科学家进行了一项研究。他们对实验鼠进行长时间观察发现，与夜间处于黑暗状态的实验鼠相比，处于灯光环境下的老鼠体重明显增加了50%。

研究者表示，这一结果对人有重要启示意义，因为可以帮助人们预防肥胖。夜间灯光既包括室内灯光、室外光污染，也包括电视或电脑产生的弱光。因此，无论夜间灯光强弱，只要有光，就可能增加肥胖几率。减少灯光污染有助于控制肥胖。