陈妍希为减肥不吃这四种食物,你的瘦身计划还不戒口
陈妍希的现代剧是一个女神一样的存在,扮演的沈佳宜是很多人心中初恋的模样。但是她的小龙女扮相却不太成功。这是因为她的娃娃脸比较圆,虽然很减龄演起学生来完全没有压力,但是古装扮相将全部头发绑起来的造型会暴露出她的脸型,和小龙女清逸出尘的感觉不太符合。
为了出镜好看,陈妍希一直在严格得控制体重,一米六的她体重甚至不到90斤,但是仍然有时会被吐槽长胖了,除了娃娃脸,经常的浮肿也让她在视觉上更胖。为此她一直在饮食上 很注意,我们都知道台湾的美食又多又好吃,但是她对一些美食已经戒口很久了。
她在节目《忘不了餐厅》中点餐的时候特别嘱咐菜里不要放盐、肉、味精和酱油,这就是她在减肥中给自己定的饮食原则。虽然之后在热情推荐下还是点了海鲜,但是因为她容易水肿,所以干脆连调味的盐和酱油都不吃,以保持身体的循环快速。而我们知道做菜不用这种调味料基本就没有什么味道了。看来陈妍希为了减肥也是很拼了。
节目中黄渤也对此表示惊讶,更有网友说自己实在是做不到。其实为了减肥她早就已经在饮食上对自己很严格了。台湾的卤肉饭和蚵仔米线都非常好吃,可是其中的酱油、盐分太多,所以陈妍希都已经戒掉了。
像女明星这种职业都对自己的身材异常严格,一般人是很难坚持的,也没有必要那么瘦,而且没有专业营养师的科学调养,一味节食会对身体造成伤害。所以我们在控制饮食的同时更要加强锻炼加速循环,像慢跑、游泳都能够提高整体的代谢,消耗脂肪,让你不知不觉瘦下来。
-
三大当红女星教你如何打造好身材
最近正红的网络剧《女人帮·妞儿》,里面的四位主演分别是应采儿、刘芸、熊乃瑾、甘薇,这四位姐妹淘以热衷时尚而闻名娱乐圈。这次,在戏外关系很好的好姐妹把秀场搬到现场,在若干上身赤裸的男模簇拥下,四人依次走秀,毫不掩饰完美身材。究竟姐妹四人是如何保持身...
-
萧亚轩减肥经验跳普拉提,2周瘦12斤
导语:一出道就以强势速度占领歌坛的萧亚轩,她性感苗条的身姿也一直俘获这歌迷的心。那么,曾经肥胖的ELVa用什么减肥方法来瘦下来的呢?萧亚轩说她在吃好的同时跳普拉提,曾经2周轻松瘦12斤。下面,我们一起去分享一下萧亚轩的减肥经验,跟着Elva一起享瘦。Elva瘦身妙招看...
-
Lady Gaga减肥秘诀 靠酒精保持身材
LadyGaga减肥秘诀靠酒精保持身材LadyGaga一直是欧美时尚流行的弄潮儿,很多人都想拥有LadyGaga那副好身材,LadyGaga承经说过减肥是件很容易的事情,而且还充满乐趣。而且还透露出好的一个减肥小秘密那就是LadyGaga减肥秘诀靠酒精保持身材,准确的说是威士忌,还真是与众...
-
女星尹恩惠靠三日泡菜减肥餐暴瘦9公斤
每每在电视上看到韩星,总是高挑又纤瘦,很多人以为,韩国女生天生就是这种身材,但其实韩国人爱吃泡菜,泡菜就成了她们维持身材的秘密,像是韩国女星尹恩惠,也曾经使用过泡菜减肥法,在短时间内瘦了9公斤,到底泡菜减肥法有什么样的秘诀呢?促进肠胃蠕动、帮助排汗、帮助燃烧脂...