吃胶原蛋白并不能美容,掌握这些生活健康小常识让你少走弯路
一般我们去医院看个病,因为医生少病人多,经常是问完了之后也没有时间去学习基本常识,甚至有的时候自己觉得是病状,但是医生却说这不是什么毛病,其实我们要多多留意生活中的点滴小事,必要的时候也要掌握一些比较靠谱实用的小常识,这样就不用担心自己是否会出现大毛病或是进了误区。
一、儿科
1、不要给一岁下的小宝宝喂蜂蜜
因为这时候的小宝宝肠道还是很脆弱的,而蜂蜜可能会含有一些杆菌,滋生出毒素,那么宝宝吃了之后就会不舒服或出现严重的病状。
2、孩子怕热,不要常捂
可能很多家长或是老一辈的人照顾孩子的时候都怕孩子冷到,所以总会给孩子里三层外三层的包裹住,但对于孩子来说,其实是很不健康的,孩子也怕热。
3、感冒发烧,不要捂汗
孩子生病了,你以为让孩子捂出汗了孩子的病就会好了?其实才不是这样!孩子怕热,热坏了只会加重病情!
二、内科
1、量血压最好两手都测一测
量血压追求的是平均值,为了让数字更准确,最好是两只手都测一测。
2、喝红酒并不健康
喝白酒伤肝?喝红酒就健康?真的不建议喝红酒,它也不能保护心脑血管,而且不管什么酒里面都有酒精,伤肝还有致癌的风险!
3、贫血吃红枣没用
不管你是吃阿胶还是红枣都不能补血,你要知道贫血跟什么有关,可能是缺铁、可能是缺维生素或是蛋白,甚至只是遗传,而只相信食补并不能解决问题。
三、外科
1、排便不规律不是便秘
一天排便三次或者是一周排便三次,这些都是正常的,所以不要纠结便便的时间和天数,如果排便没有不舒服的感觉,也没有异常,那么是不必担心的。
2、骨折不能喝骨头汤
想补钙喝点牛奶,吃点深绿色的蔬菜都可以,但是千万别指望喝骨头汤,骨头汤里大部分都是脂肪,如果骨折了再给自己养胖了那多不划算~
3、烫伤了,先处理
如果出现烫伤,最正确的处理方式是打开自来水先冲一遍,然后在浸泡在冷水中,接着盖上毛巾然后去医院,不建议涂牙膏……
四、妇产科
1、宫颈糜烂不是病
女性最好对这方面有个认识,因为这只是一个正常的生理现象,不是病!如果遇到那种让你治疗宫颈糜烂的医生,最好小心别被忽悠。
2、坐月子也要保持清洁卫生
一般传统的坐月子方式就是不能下地、不能洗头、不能洗澡、不能出门……但其实,护理不是百般禁忌!自己注意就好,该保持清洁卫生的也不能少。
五、皮肤科
1、吃胶原蛋白并不美容
大猪蹄子、猪皮、鱼皮……各种皮虽然含有胶原蛋白,但吃下肚之后并不能直接补在皮肤上,要想皮肤好不如按时吃饭、多喝水、不熬夜、多睡觉~不然这顿大补,吃完真的会胖~
2、防晒能让你变年轻
都9102年了,别说你还不防晒!做好防晒不仅会阻止你变黑,还可以让你比同龄人更加年轻,也可以预防皮肤癌哦~
六、五官科
1、关灯不要玩手机
关了灯之后一定还有人玩手机、追剧、看小说吧?但这样对眼睛的伤害其实是很大的!灯都关了,不如安心睡觉~
2、卡鱼刺要看医生
卡了鱼刺不要再拿那些民间偏方来处理了!可以的话试着咳出来或者是让家人朋友帮忙夹出来,实在不行就去看医生。
希望以上的一些生活、健康小常识可以让你少走弯路,自己给自己当医生,遇到小事一生也就无忧了~
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