范儿范有关水煮的精选知识
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![水煮花生米的做法大全，花生的营养价值]( "水煮花生米的做法大全，花生的营养价值")
水煮花生米的做法大全，花生的营养价值
花生的营养价值极高，它富含丰富的钙质，常吃花生对人体的骨骼发育非常好，它有提高智力，抗衰老，保护心脏等功效。不仅如此，花生含有丰富的脂肪油，可以润肺止咳，对于久咳不愈的病人，有很好的治疗作用，下面小编推荐几种水煮花生米的...
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![水煮毛豆怎么做好吃，毛豆有哪些营养价值]( "水煮毛豆怎么做好吃，毛豆有哪些营养价值")
水煮毛豆怎么做好吃，毛豆有哪些营养价值
煮毛豆时用来保持毛豆的翠绿的3个小要点第一，水开后再下毛豆。第二，滴几滴油。第三，不要盖盖。营养价值1.毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主。如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪...
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![传统水煮肉片怎么做，教你6种麻辣鲜香的做法]( "传统水煮肉片怎么做，教你6种麻辣鲜香的做法")
传统水煮肉片怎么做，教你6种麻辣鲜香的做法
【导读】传统水煮肉片怎么做?水煮肉片是一种常见的川菜菜谱，那么，传统水煮肉片怎么做好吃，有哪些美味做法?一起和6681小编来看看传统水煮肉片怎么做的介绍吧!传统水煮肉片怎么做做法一用料里脊肉、金针菇、木耳、油菜、...
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![鸡胸肉怎么做好吃，吃腻了水煮不如试试鸡胸肉小零食]( "鸡胸肉怎么做好吃，吃腻了水煮不如试试鸡胸肉小零食")
鸡胸肉怎么做好吃，吃腻了水煮不如试试鸡胸肉小零食
一提到减肥食谱，许多人的第一反应就是鸡胸肉。这也难怪，因为减脂期间鸡胸肉不是水煮就是煎制，这样一看确实是有一些枯燥乏味，那么接下来我们不妨学习一下鸡胸肉的另一种做法吧!不仅可以让你当蛋白摄入，还可以当做办公室的...
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![怎样做水煮肉片，揭家常水煮肉片的做法]( "怎样做水煮肉片，揭家常水煮肉片的做法")
怎样做水煮肉片，揭家常水煮肉片的做法
▎水煮肉片需要材料主料：里脊肉、小油菜(可以用白菜包菜或者生菜等自己喜欢的蔬菜)。调料：葱、生姜、大蒜、酱油、干辣椒、郫县豆瓣、盐、花椒、蛋清、油、料酒、淀粉、高汤或清水、八角、丁香、草果(拍裂)。▎水煮肉片...
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![水煮肉片怎么做好吃，独家秘方教给你]( "水煮肉片怎么做好吃，独家秘方教给你")
水煮肉片怎么做好吃，独家秘方教给你
【导读】水煮肉片怎么做好吃？水煮肉片是有很名的一道川菜，喜欢吃的人也很多，那你知道水煮肉片怎么做好吃吗？那么今天小编就来告诉大家究竟水煮肉片怎么做好吃。水煮肉片怎么做好吃材料：瘦肉适量，生菜、千张。辅料：郫县豆瓣酱...
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![这个水煮活鱼的做法，你学会了吗？]( "这个水煮活鱼的做法，你学会了吗？")
这个水煮活鱼的做法，你学会了吗？
水煮活鱼，传统名菜，属川菜系，以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。以鲜草鱼为主料，配以干红椒和花椒等煮制而成。此菜煮法发明时间虽然只在近几十年前，但流传甚广，享誉四方。成菜汤香味美，油辣不腻;鱼片嫩白爽滑。水煮活...
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![水煮肉片的做法和步骤，正宗水煮肉片的家常做法]( "水煮肉片的做法和步骤，正宗水煮肉片的家常做法")
水煮肉片的做法和步骤，正宗水煮肉片的家常做法
【导读】水煮肉片的做法和步骤有哪些?水煮肉片是一种常见的川菜食谱，味道麻辣鲜香非常好吃。那么，水煮肉片的做法和步骤有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看水煮肉片的做法和步骤的介绍吧!水煮肉片的做法和步骤家常...
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![水煮鱼美食制做，水煮鱼的鱼片怎么切]( "水煮鱼美食制做，水煮鱼的鱼片怎么切")
水煮鱼美食制做，水煮鱼的鱼片怎么切
水煮鱼的做法步骤1、材料：草鱼、黄豆芽调味：鸡蛋清、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒若干、花椒适量、盐、淀粉、料酒。2、将草鱼去腮、内脏处理干净。3、切下头、尾留用，沿中间鱼骨将鱼肉片成两片。4、鱼皮朝下，斜刀切除鱼身的...
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![水煮肉片的家常简单做法，鲜辣嫩肉片下饭吃到爽]( "水煮肉片的家常简单做法，鲜辣嫩肉片下饭吃到爽")
水煮肉片的家常简单做法，鲜辣嫩肉片下饭吃到爽
水煮肉片是很多人喜欢的美味，它的辣味适中，嫩肉在辣油的包裹下入口即化，还有各种蔬菜均衡营养，水煮肉片就饭吃到爽。一个人的时候可以做一锅水煮肉片，好吃简直听不下来。水煮肉片在家里要怎么做呢?告诉你下厨诀窍做出嫩滑...
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![水煮肉片怎么做嫩滑，四大要点缺一不可]( "水煮肉片怎么做嫩滑，四大要点缺一不可")
水煮肉片怎么做嫩滑，四大要点缺一不可
【导读】水煮肉片怎么做嫩滑?水煮肉片是一种常见的食谱，也是川菜的经典美味。那么，水煮肉片怎么做嫩滑，有哪些简单做法呢?一起和6681小编来看看水煮肉片怎么做嫩滑的介绍吧!水煮肉片怎么做嫩滑1、要用猪里脊肉2、里脊肉...
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![虾的做法大全，家常水煮虾和油焖大虾的做法美味又省事]( "虾的做法大全，家常水煮虾和油焖大虾的做法美味又省事")
虾的做法大全，家常水煮虾和油焖大虾的做法美味又省事
说到大虾怎么做好吃?一般的情况可能大家都会选择水煮虾。水煮虾的做法简单，而且味道也鲜美，比较适合大众的口味。虾肉是富含很多的营养价值的，那么接下来就让我们学习一下虾的做法，虾到底怎么做才会好吃?一、油焖大虾做法...
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![你还在吃水煮虾吗，那你就out了]( "你还在吃水煮虾吗，那你就out了")
你还在吃水煮虾吗，那你就out了
虾是一种常见的海鲜，不仅营养丰富而且容易烹饪。最简单的方法就是用把水烧开，然后把虾放下去等到虾颜色变红就差不多可以捞出来，然后自己做个调味酱加点酱油、醋、蒜头进去，沾着吃。这样既简单又美味的食物，当人很多人都喜...
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![水煮阳澄湖大闸蟹怎么做好吃，水煮阳澄湖大闸蟹的做法]( "水煮阳澄湖大闸蟹怎么做好吃，水煮阳澄湖大闸蟹的做法")
水煮阳澄湖大闸蟹怎么做好吃，水煮阳澄湖大闸蟹的做法
阳澄湖大闸蟹为什么味美优质呢？是因为这与阳澄湖特定的水、泥土、水生物等自然条件有关。这么优质的大闸蟹，加上正宗阳澄湖大闸蟹水煮吃法，简直可以称之为完美之极。水煮阳澄湖大闸蟹的原料：大闸蟹、姜、葱、食盐、水。水...
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![水煮牛肉的做法，膳食巧搭配营养大升级]( "水煮牛肉的做法，膳食巧搭配营养大升级")
水煮牛肉的做法，膳食巧搭配营养大升级
一个好的营养搭配餐对身体的吸收是有很大的帮助的。搞营养的人挂在嘴边最多的一句话就是：食物多样，平衡膳食，均衡营养。说白了就是什么都吃，但什么都别过量，尽可能多选择食物种类。这样的好处可多呢！原料：火锅用牛肉片200克...
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![南京盐水鸭的做法介绍，水鸭要用盐水煮多久才好吃？]( "南京盐水鸭的做法介绍，水鸭要用盐水煮多久才好吃？")
南京盐水鸭的做法介绍，水鸭要用盐水煮多久才好吃？
盐水鸭是南京著名的特产，因南京有金陵的别称，所以盐水鸭也叫金陵盐水鸭，盐水鸭有别于其他鸭，它原材料首先瘦鸭，烹饪工序复杂且腌制周期短，为保证菜品口感就得现做现吃，成品盐水鸭鸭皮油润，鸭肉微微泛红，吃起来鲜嫩清香令人口舌...
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![金针菇怎么做好吃，除了凉拌水煮酸汤系列好吃不上火]( "金针菇怎么做好吃，除了凉拌水煮酸汤系列好吃不上火")
金针菇怎么做好吃，除了凉拌水煮酸汤系列好吃不上火
金针菇是非常营养健康的食物了，具有一定的药用价值，那么，对于一些小伙伴们来说，适当的吃一些菇类对身体是大有好处的。那么金针菇怎么做好吃呢?接下来教给大家金针菇的做法大全，让你在家吃的过瘾。一、金针菇做法大全1、凉...
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![教你学会如何做毛血旺，水煮毛血旺]( "教你学会如何做毛血旺，水煮毛血旺")
教你学会如何做毛血旺，水煮毛血旺
如何做毛血旺如何做毛血旺健康功效猪血：镇惊、补血、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料毛血旺的做法1.成品图。2.猪血用刀划成小块。3.葱切花，蒜剁碎，姜切片，青辣椒和泡椒切丁。锅中倒油烧热，加入姜蒜，青辣椒，泡椒...
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![杨紫减肥吃水煮菜，不想再要炸开的脸]( "杨紫减肥吃水煮菜，不想再要炸开的脸")
杨紫减肥吃水煮菜，不想再要炸开的脸
杨紫用十年时间，逐渐让观众忘记了当年的邻家妹妹小雪，而这十年，她一直在努力磨练演技，力求做到不让自己被贴上固有的标签，作品也逐渐显露现实、正剧的“中正”风格。而她对于演技的收放自如，对于角色的深刻认识，更为角色赋予...
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![水煮肉片的做法，吃货的福音]( "水煮肉片的做法，吃货的福音")
水煮肉片的做法，吃货的福音
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![水煮西红柿减肥法，消脂排毒]( "水煮西红柿减肥法，消脂排毒")
水煮西红柿减肥法，消脂排毒
夏季是西红柿上市的季节，很多MM都很喜欢番茄鸡蛋汤，开胃又营养，不仅嘴巴喜欢，身体也喜欢。能预防及改善各种身体疾病的同时，还能消脂排毒，让你的肥胖体质发生变化，是减肥食谱中不可缺少的减肥食物!下面小编给大家介绍一款水...
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![水煮螃蟹，老少皆宜的吃法]( "水煮螃蟹，老少皆宜的吃法")
水煮螃蟹，老少皆宜的吃法
螃蟹的吃法和做法都有很多种，油焖、清蒸、水煮都可以。下面小编就介绍几种常见的做法给大家。做法一主料螃蟹800g、水瓜500g、盐适量、姜适量。做法1、将螃蟹放到大的盛有清水的脸盆中。水煮螃蟹2、里面加入少量盐，迅速...
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![水煮青菜10天减肥10斤，教你正确吃青菜瘦身]( "水煮青菜10天减肥10斤，教你正确吃青菜瘦身")
水煮青菜10天减肥10斤，教你正确吃青菜瘦身
减肥需要控制热量摄入，从饮食上调整是无法逃避的过程。青菜的纤维多可以有饱腹感，含有多种人体所需维生素、矿物质，而且热量也很低，自然就成功了减肥的第一选择。用水煮青菜减肥真的能马上瘦吗?蔬菜怎么吃能够正确瘦身?水...
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![简单的水煮肉片怎么做看这里]( "简单的水煮肉片怎么做看这里")
简单的水煮肉片怎么做看这里
水煮肉片的做法1.将梅花肉切片，我一般用的是猪梅花肉比较嫩，里脊肉我感觉煮过后太老。2.放入碗中，放入适量生粉、食盐、鸡蛋清搅拌均匀，腌制10分钟。3.准备适量的辣椒和花椒，姜和蒜分别切末。水煮肉片怎么做4.炒锅下入干花...
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![水煮青菜10天减肥10斤，最简单的减肥餐让你快速瘦下来]( "水煮青菜10天减肥10斤，最简单的减肥餐让你快速瘦下来")
水煮青菜10天减肥10斤，最简单的减肥餐让你快速瘦下来
夏天到来后很多人想着要减肥瘦下来，但是管不住嘴巴是不可能减肥成功的。最快的瘦身方法不是不吃，而是吃水煮蔬菜。水煮蔬菜的纤维含量高，不容易感到饥饿，可以加速脂肪的代谢。只要搭配制作得当，水煮青菜也能够让你十天瘦身...
