冬季养生,冬季性爱注意保健
现代性医学专家研究认为,有规律的性生活对人的健康有益。因此,在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过,夫妻在冬季过性生活时也应注意保健。冬季人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时,如果不掌握分寸,容易影响身体。
天冷小心感冒“偷袭”:
冬季气候寒冷,夫妻赤身裸体易受凉,同时精泄疲倦之时身体抵抗力降低,最容易引起伤风感冒。尤其是高潮过后全身发热,此时容易忽视保暖,有的人全身出汗后不注意及时穿衣,一旦受凉感冒病程会较长,对身体有很大的危害。因此,在冬季夫妻过性生活时,一定要注意保暖防寒,可在卧室内准备空调或电暖气,把室内温度调高之后再做爱,可以避免因气温低而导致受冷。
适当控制性频率:
不少男性误认为冬季“藏而不泄”就是应该少射精,性生活中常常故意中途“休战”,他们认为,留住精液就是留住了精力和身体的能量,对身体有益。事实上,性爱的刺激,已经让男性的精液积聚到尿道的前列腺部,随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合,尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。如果此时结束性生活,会使精液逆流,形成的高压也会使细菌出现逆流感染,增加发生前列腺炎的几率。
冬天做爱并不会导致性能力的下降,而如果在整个冬季打破了固有的性生活规律,很少甚至不过性生活,会对夫妻双方造成身心不适。但是,也不应该频繁做爱,冬天人体需要更多的热量来维持体温,性生活过于频繁会导致能量的大量消耗,人会容易得病。
如何掌握性生活的频率,可因人而异。只要双方身心愉快,精力充沛,对性生活频率感到满足即说明是合适的。如性生活次日,双方感到疲倦乏力,头昏眼花,甚至畏寒怕冷,这说明性生活频率不合适。总之,以自己的感觉来判定频率是最合适的。
另外,冬季男性如果发现自己阴茎变小也不必太过惊慌,这是因为天气寒冷,阴茎部位的牵拉度变小使阴茎收缩。冬季还应注意避免醉酒后过性生活,以及延长“前戏”时间,调动激发女性的性欲避免因为女性冬季性欲减退导致的阴道干涩。
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