雪梨汁的三种做法,女人喝了美容养生
秋天来了,也就意味着要少一些燥热了,人体的消耗也开始减少了。但虽如此,可是气候的干燥还有下集的余热还是存在的,这时候人体就很容易体内燥热,也是最伤肺的,如果是肺不好的朋友,那么在这个季节也就可能会引发肺病,甚至是更严重一些。
肺是人体脏器中比较娇气的,喜欢湿润,不喜干燥。所以在秋天的时候,人们会觉得口干舌燥,有时候喉咙还是发哑、发疼、干咳等等,这主要是虚火引起的炎症,所以秋天去燥是饮食的标准,多吃一些清热润肺的食物,绝对会让你觉得神清气爽。
那么就不得不说梨了,梨是润肺的,可以去燥热,还可以滋阴,止咳祛痰等等,它的食疗效果是非常好的,生吃可行,熟吃也很美味,今天就分享给大家三款美味梨汁的做法,搭配了不同的食材,大家可以根据自己的喜好,选择自己喜欢的一种来做~
一、陈皮+百合+梨
百合是用来煮粥的,有独特的食疗作用,可以降血糖还可以抗郁;陈皮是健脾的。
步骤:
首先将梨切成小块儿,可以去皮,加入陈皮和百合,炖半个小时;煮好了之后放凉,加入蜂蜜即可。
二、玫瑰+梨
步骤:
先将梨切块儿,然后煮40分钟,接着二放入玫瑰酱,这样比较有味道就可以不必放入蜂蜜了,如果喝的时候放入一点干玫瑰花就可以很赏心悦目了。
三、黑豆+梨
黑豆是补肾解毒的,配上梨是绝配。
步骤:
将黑豆提前浸泡一个小时,将梨分为两半,中间掏空;放入浸泡好的黑豆进去,蒸一个小时,再放入清水中稍微煮一下,放凉后放入冰糖即可。
-
腰肌劳损的症状是怎么样的,如何治疗有效
腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外膨出、突岀压迫神经引起疼痛症状,而腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织出现损伤。腰椎间盘突出和腰肌劳损的关系腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变,如果长时...
-
免疫功能低下,可能营养不良了
免疫功能低下免疫功能低下所谓免疫功能低下是一种病理特征,通俗一点讲,人体免疫力就是我们的身体在面对外来的侵害时所能抵御侵害的能力。比如无处不在的细菌、顽固不化的病毒向你进攻时,你身体抵抗能力的好与坏直接决定了你是否会染病产生原因1.营养不良蛋白质摄...
-
花椒泡脚有什么作用与功效吗,花椒泡脚注意这些事项
花椒是一味常用中药,它可用于食品制备,尤其是川菜。花椒味辛辣麻,不仅可以做调味品,日常生活中还用来泡水泡脚,有很多意想不到的神奇功效。用花椒泡脚是最常见的方法之一,一般情况下用辣椒泡脚是不能天天泡的,虽然用花椒泡脚可以起到很好的作用和效果,但是每天用花椒泡...
-
艾叶泡脚有什么作用与功效,这五个养血调经抗菌抗病毒
如今人们的生活压力大、节奏快,很多人处于亚健康状态,但今天的人们也很注重保健。从头到脚调理身体,泡脚是很多人的主要习惯。这样既经济又实惠,也不会浪费太多时间。晚上洗完澡后,睡前用温水泡脚,可以缓解一天的疲劳,帮助你快速入睡。非常有利于滋补精神,保证第二天精...