女性三伏天胃口不好,那么就去吃羊肉
话说人在三伏天的时候,主要养的便是脾阳和肾阳了。大家要知道,人在三伏天的时候,脾阳是极其容易损伤的,为什么呢?因为在炎热的天气下,人总是会忍不住吃一些生冷寒凉的东西,这些生冷的东西进入到人的身体里面,帮助人解暑解渴,但是虽然这些生冷的可以解人一时之快,却也往往会伤害到我们身体里面的脾阳,从而影响我们人体中脾脏的运化,因此就会导致我们的脾脏不能够很好地运化身体里面的水湿,所以才会导致人体里水湿堆积成山,从而使得人的腹部、大腿、手臂变得浮肿起来,因此这时候人就会变虚胖。
在三伏天中进行养脾阳、肾阳,除为了能运化人体中的水湿以外,还有一方面就是为了身体在冬天的时候打好一个健壮的基础。
大家要知道,在我们的古人那里,他们将我们的肾阳比喻做一个小太阳,所以说肾阳是我们人身体中阳气的根源,因此说若我们可以在三伏天的时候,能把我们的肾阳养好的话,那么一旦到了冬天的时候,人的身体便不会那么难熬、怕冷了。
其实能够同时补肾、补脾的食物是不多见,而我们常见的就有羊肉了。因此说人在三伏天的时候吃羊肉的话,那么便会进入我们脾、肾经,因此我们的脾阳、肾阳便会被填补得满满的。可能有些人会担心自己在三伏天的时候吃羊肉会上火,其实小编可以很负责任的告诉大家,不用担心。
要知道,我们冬天的时候吃羊肉是为了取暖,而在三伏天的时候吃羊肉的话才是真正的补阳,并且它还可以帮助我们人体赶走那些湿寒之气,所以说人在三伏天的时候吃羊肉,其实可以帮助人减少一些能量消耗。
-
九个月宝宝能吃啥辅食,宝宝吃这款辅食身体棒
【导读】九个月宝宝能吃啥辅食?九个月宝宝是一个比较大的宝宝,能吃比较营养复杂的食物哦。那么,九个月宝宝能吃啥辅食,哪些辅食适合宝宝吃呢?一起和6681小编来看看九个月宝宝能吃啥辅食的介绍吧!九个月宝宝能吃啥辅食宝宝辅食:梨酱材料:梨1个,冰糖适量。做法1、将梨...
-
川菜蚂蚁上树名字由来,蚂蚁上树怎么做好吃
【导读】川菜蚂蚁上树名字由来?川菜有很多经典名菜,好吃又营养。那么川菜蚂蚁上树名字由来是什么,怎么做好吃?一起和6681小编来看看川菜蚂蚁上树名字由来及做法介绍吧!川菜蚂蚁上树名字由来蚂蚁上树是一道川菜,将肉末与粉丝用辛辣的调味料拌炒而成,爆过香的肉末与...
-
晚餐喝粥好处多,适合晚上喝的5种养生粥
晚上喝什么粥比较养生红枣莲子粥红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。莲子用水泡好,红枣与大米洗干净,材料入锅,加水开煮,熟后再加小火煮至浓稠。功效:益气健脾、补虚健身,可调理脾胃功能。玉米南瓜粥南瓜小半块,玉米渣35克,小米35克,南瓜洗净切好,玉米渣和小米也用清水洗...
-
孩子改怎么吃饭,婴幼儿冬天吃饭不要太快
冬天早晚温差较大且冷空气活动频繁,胃肠道对寒冷的刺激很敏感,尤其是小宝宝脆弱的肠胃,如果爸爸妈妈防护不当,就会引发胃肠道不适甚至反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等疾病症状。冬季到来,如何养护宝宝的肠胃?吃饭守时早餐不吃,无意间的饥一顿、饱一顿,会慢...