三七粉的正確吃法,這幾種吃法效果各不同
三七粉的美容功效衆所周知,抗衰老,保護面板,改善面板外觀,使面板柔軟並增加彈性等等,可以說三七粉是最天然的美容護膚養顏品。而且三七用法多樣,可做成藥膳食用,或是磨成粉合水服用,還可和蜂蜜拌勻然後做成面膜使用。一般只要長期堅持食用和使用,都會有不錯的美容功效。那麼三七粉怎麼吃?今天時尚女人網小編就給大家分享幾種三七粉的吃法。
三七粉的正確吃法推薦一:三七粉約5克,用溫水調服,也可用溫豆漿調服,對三七粉味道不適應的人,還可以適當加一點蜂蜜。或者買一些空膠囊填滿三七粉服用,每顆0.5克,每天吃10顆左右就可以了。
三七粉的正確吃法推薦二:每天用溫水或牛奶調服3-5克三七粉。三七粉還可以外用,比如做成三七粉面膜,方法很簡單,用20克三七粉加入適量的橄欖油或蜂蜜調成糊狀,敷在臉上20分鐘左右,再洗淨。每週1-2次面膜,加上內服三七粉,祛斑效果更加明顯。
三七粉的正確吃法推薦三:每天用溫水調服3-5克三七粉就可以了,堅持長期服用三七粉,對促進血液健康、預防心腦血管疾病是很有用處的,尤其適合中老人和長期缺乏運動的人羣。
三七粉的正確吃法推薦四:每天2次,每次6克溫開水沖服,效果頗佳。經此法治療的有的原來長期服用複方硝酸甘油片者,服用三七粉後即可停服;有的同時還有高血壓、高血脂的,服用後血壓和血脂緩緩下降,此三七粉的吃法時間爲15-30天。
三七粉的正確吃法推薦五:做成藥膳食用,如燉湯、燉雞等,甚至煮螃蟹也可以適當添加三七粉,起到補血作用。
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