孫儷輕鬆瘦身的祕密,就是在這一杯清晨飲品中
到了夏天又到了女生減肥的時候,爲了穿上漂亮的小裙子,女生都開始在減肥上下功夫。經歷過減肥的女生都知道,透過節食而達到的暴瘦並不持久,而且還會導致肌膚變差,月經不調。健身房鍛鍊是比較健康的方式,但是能夠達到減肥強度並且一直保持下去也是一件難事,這纔會導致減肥一直失敗。
女星們更是衝在了減肥的第一線,工作的關係讓她們時刻不能懈怠。女生對於孫儷的印象就是沒有胖過,除了和她的舞蹈經歷、長年運動有關,她對養生飲食也是非常有研究。她曾經幫自己的助理在沒有運動的情況下減重七十斤,看來她的實力也是非常厲害的。
她的減肥祕籍在於早晨的這一杯飲品——紅糖薑茶。孫儷曾在微博中分享這一款飲品,她自己嘗試了兩個月,非常有減肥的功效,而且也十分健康。我們知道紅糖潤肺,薑片祛溼,對女性都是非常好的食材。在早上消化飲食之前喝上一杯,能夠讓身體快速排解脂肪,增加腸道功能,自然就會瘦下來。
喝出健康的紅糖薑茶不需要在飲食上過度減肥也可以看到明顯效果。而且它原材料都非常容易獲得,都是家中不會缺少的食材。值得注意的是,直接泡開的效果沒有煮出來的好,姜要發揮功效需小火煮五分種它的辛辣味道纔會出來。
對於身體進行發涼,手腳冰冷的女生,這也是一款非常好的保暖飲品。暖宮的效果極佳,它能夠讓身體變得溫熱起來,充滿精神和活力。
它對女生美容也有着很好的效果,因爲具有補血功能,體現在肌膚上會紅潤光澤有少女感。促進代謝抵抗衰老,每天適量喝紅糖,不會對肌膚產生負擔。
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