爲什麼來月經時會拉肚子,大姨媽來襲拉肚子當心氣血不足
經期拉肚子怎麼回事?許多女性來月經那幾天會拉肚子,卻理所當然地以爲這是正常的生理現象!專家提醒,在月經期拉肚子可不是小事,不要忽視這個問題,因爲來月經就拉肚子,病因就是氣血不足。
大姨媽來襲拉肚子當心氣血不足
在月經期拉肚子可不是小事,不要忽視這個問題,因爲來月經就拉肚子,中醫稱“經行腹瀉”,屬“月經病”範疇;病因就是氣血不足。
當經期來臨,有限的氣血被調集起來,腸胃就越發地氣血不足了,於是就出現了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。專家提醒,在月經期拉肚子可不是小事,不要忽視這個問題,因爲來月經就拉肚子,病因就是氣血不足。當經期來臨,有限的氣血被調集起來,腸胃就越發地氣血不足了,於是就出現了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。打個特別通俗的例子,當你存款不足時,需要購買大件商品,於是你必須在其他方面節約開支,結果就是你的穿衣檔次降低了,在外遊玩的次數減少了。
氣血總量一定的前提下,氣血的使用就是一個此消彼長的過程,某個器官用的多了,其他的器官就會相應地節衣縮食,除非是在你氣血充足的前提下,可以確保每個器官都有足夠的氣血支撐起日常運作,甚至還有足夠的備用氣血,可以應對突發性或大支出的事件,比如來月經。
如何防治經期拉肚子的症狀發生呢?中醫專家介紹,來月經就拉肚子的治療其實很簡單,取材也十分方便:每晚泡腳;多吃紅棗、桂圓;多喝紅糖水;謝絕冷飲,控制寒性食物攝入,吃應季的蔬菜瓜果早睡,就可以進行很好的防治。
泡腳可以改善月經拉肚子症狀
泡腳時爲了促進血液循環、加快排毒;而紅棗、桂圓、紅糖水是補充氣血的好幫手;謝絕冷飲,控制寒性食物攝入,吃應季的蔬菜瓜果則是爲了營造一個溫暖的內環境,暖和對一個女人而言,是太重要的因素了,每月的經期更是需要暖環境,人溫暖了,身體才能健康運轉;早睡就是給身體足夠的時間去造血、修復內臟。特別是紅棗,是女人的大愛,既可以泡茶喝,也可以煮粥喝,或者乾脆直接嚼了生吃。
其實治療一個病,就是這麼簡單,歸根結底,需要從自己的生活習慣上去檢討,有什麼不對的習慣,逐漸修正,往適合身體、順應自然的方向去改正,只要堅持,身體會告訴你做得對不對!
不要堅持個三五天,就說這個方法無效;不要一邊吃着補血的食物,一邊夜夜笙歌,凌晨不眠,就說這個食物我不適合吃;不要一邊想要解決問題,一邊大吃冷飲,還哀怨這個毛病一旦跟上就終身難愈。換個角度,反檢自己,善待身體,身體也一定會回報給你一份厚禮。
-
口腔癌早期有什麼徵兆,(這五個症狀要留心預警)
在大家耳熟能詳的口腔疾病中,最嚴重的恐怕就是口腔癌了,但很多人並不知道,口腔癌和大家在剛發病時經常會出現的口腔潰瘍是一樣的出現潰爛。而且在發病初期,口腔癌的表現就是口腔潰瘍,初期症狀還會伴有疼痛,所以大家一定要注意口腔潰瘍。在每個人的日常生活中,導致口腔...
-
陳皮的功效與作用,預防疾病還能美容
相信不少人都聽說過陳皮,而它的功效和作用也是非常大的,因爲這是我們日常生活中經常出現的橘子的皮製成的一種中藥材,它在我們的家裏上非常容易看見,但大家每次吃的時候知道它的營養價值嗎?知道臍橙的功效與作用嗎?如果你不知道沒關係,下面就由小編爲大家收集整理了...
-
孕婦腿抽筋是怎麼回事,缺鈣或久站容易腿抽筋
孕婦腿抽筋是怎麼回事孕婦腿抽筋的原因1、營養過剩過度的飲食引起富含蛋白質攝入過多,影響碳水化合物的代謝,導致酸性代謝產物堆積,引起電解質紊亂。電解質紊亂的表現之一就是抽筋。2、經常久站懷孕期間走得太多或站得過久,都會令小腿肌肉的活動增多,腿部肌肉負擔增...
-
香薰蠟燭,房間氛圍感拉滿!
夏天午後的傍晚,拉上窗簾,外面下着小雨,聽着雨聲窩在牀上看着電影,這時點上一盞香薰,房間瀰漫着淡淡的香氣。這誰不迷糊!想想都是非常愜意的時刻,快來看看如何挑選香薰燈吧~一、如何挑選香薰挑選香薰和香水一樣,最難的就是挑選味道,確定自己喜歡的味道是什麼樣的。沒有...