爲什麼一吃火龍果就拉肚子,紅便是哪裏發生大出血了嗎
吃完一個火龍果後,沒多久肚子就咕嚕嚕、便意襲來,一到衛生間就化身「噴射戰士」,還可能會被紅色的便便給嚇到,以爲是哪裏發生了大出血。這究竟是怎麼回事?爲什麼一次火龍果就拉肚子?接下來,大家就和小編一起來看看吧。
火龍果的功效與作用
火龍果卡路里含量極低,是一種美味又健康的水果,含有高膳食纖維,某些礦物質、維生素和omega-3、omega-6脂肪酸,具有抗氧化特性,對健康十分有益。生活中,常食用火龍果不僅可以改善心血管健康,也能夠增強免疫力,幫助消化等,還能減少面板細紋和皺紋並消除老年斑,從而改善整體健康狀況,以及減少中風和心臟病發作的風險。
爲什麼一吃火龍果就拉肚子
其實,火龍果之所以會讓人拉得更順暢,和它富含的低聚糖成分有關。注意低聚糖不是糖,而是相當於被「切小」的膳食纖維。它不能被人體吸收,但可以在腸道里被細菌分解利用,同時還能促進腸道蠕動。
生活中,吃一點火龍果就會拉肚子,小編個人認爲這些人可能本身腸胃就比較敏感,很多食物都容易讓他們拉肚子;或者是對火龍果中的低聚糖不耐受;亦或者是受到一些影響腸道功能的不良因素影響,比如:生活不規律、情緒波動大、心理壓力大等。
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