乳房保養,和諧的性生活可健美女性乳房
你知道嗎和諧的性生活對女性的乳房有着健美的功效,你知道其中的原因嗎?那麼下面就一起去了解下吧。
乳房的生理功能除了哺育下一代以外,還有個一重要的功能就是吸引異性,參與性生活。所以,性生活對乳房會產生一定的影響。在每一次性生活中,男性溫柔的觸摸、愛撫、親吻等性刺激均可以引起女性乳房表面靜脈充血、脹大,體積相比正常大約增大1/3左右,女性會感覺到乳房的脹滿,同時也感覺到性慾望的不斷上升。隨着性刺激的進一步加強,乳頭會變硬、勃起,對性刺激更加敏感。只有當全身的性反應消退後,乳房才逐漸恢復到平常的狀態。
對於乳房,這樣的一個“性興奮”的過程,除了能使女性的身心愉悅之外,其實乳房也像是做了一次“保健體操”,血管擴張,乳房增大的能力比以前更加優秀。因此,性生活良好而又規律的女性,其乳房多會挺拔、彈性較強一些,且對性刺激會更加敏感。可見,健康而規律的性生活對女性乳房的健美是至關重要的,也是十分有益的。
當然,需要說明的是:在性生活中,男性對女性乳房的觸摸應當輕柔,避免過於粗魯的抓捏和揉搓,一切應以女性的舒適爲主,避免對乳房造成不良的刺激而影響乳房的健美。
乳房對於女人來說或許可以算作第二生命,它是女性特徵的突出表現,也是構成女性獨特曲線的重要部位。但是研究表明女性乳房較其他部位衰老最快,那麼女性朋友應該採取什麼方法讓乳房保持堅挺飽滿?
乳房是女人優美曲線不可或缺的一部分,也是最吸引男人的部位。不過,美國面板組織學家研究指出,乳房組織比女性其他身體部位衰老的更快。那麼如何保持乳房健康?
1、保溼滋潤。瑪麗薩·維斯博士是“乳房健康”公益網站的創始人,她表示,乳房組織會隨着女性體重的增減經歷過山車般的起伏變化。
同時,女人孕期和經期,乳房也會發生變化。這些情況都會導致乳房面板鬆弛,甚至乳房下垂。維斯博士表示,保持乳房面板緊繃的唯一方法是保溼滋潤。她建議用有機椰子油對乳房進行按摩。
2、託舉提升。挺拔的乳房纔是性感的,維斯博士表示,日常生活中,要注意利用合適的乳罩給雙峯以託舉提升,防止因重力作用而下垂晃動。此外,運動健身時女性需穿着尺碼合適的運動乳罩來對乳房加以保護。
3、端正坐姿。保持完美的體態對保持乳房線條優美十分重要。維斯博士說,保持坐姿端正可以使胸部看起來明顯變大。
4、避免日曬。不要認爲只有穿比基尼時才需要對乳房塗抹防曬霜,穿低胸裝時,乳房也面臨着被日光曬傷的風險。維斯說,在乳房可能被曬到的情況下,一定要選擇適合自己、對保護乳房健康有益的防護產品。
5、小心處置乳房痘。乳房上也會長痘痘。對此一定要小心處置,不能弄破它們,以防在乳房或乳溝上留下顯眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或對症的藥物進行處置,如果乳房痘比較頑固,應該諮詢面板科專家,找到有效辦法。
6、自我檢查。要定期對乳房進行自我檢查,維斯博士說,可在月經結束後,從上至下、從前到後、從一側到另一側對乳房進行全面撫摸檢查。要注意反常狀況,如局部異常的凹凸、皮疹、乳頭分泌物、乳房大小或感覺上的改變等。
7、鍛鍊胸肌。維斯博士表示,女性可以透過鍛鍊上身,特別是胸肌,來保持乳房挺拔健美,舉啞鈴、俯臥撐等都可以做。
8、不要對萎縮紋過分焦慮。經過妊娠期或者體重急劇變化等考驗,乳房上常會出現一些萎縮紋,女性不必爲此過分焦慮。維斯說,鬆皮會隨着時間推移而減弱消失。
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