養生之道,女人秋季該如何養護肺部
秋季又到了,乾燥的環境,讓女性的肺部倍感不適。秋季應該怎麼養護女性的肺部呢?相信這個問題也困擾了許多女性同胞,下面跟着小編一起來看看吧!
獨特的肺部調理三步曲
1、“補肺”:“補肺”屬於扶正。人呼吸時,連帶吸入懸浮在空氣中的粉塵和其他微小顆粒,一部分會被肺泡中的巨噬細胞所吞噬;但另一部分殘留在肺部,會對肺部的正常機能造成損傷,容易導致肺氣虛,影響呼吸系統的正常運作。
2、“潤肺”:“潤肺”重在固本,既有“扶正”的效果,又有“祛邪”的作用,是對肺的功能進行維持和鞏固的過程。南方李錦記潤和津露生津潤燥,伴有解毒中和的效果,在滋潤肺部的同時,協助排出殘留在肺裏的有害物質。
3、“清肺”:“清肺”屬於祛邪。茅根,馬蹄等均有清肺熱的作用,清瀉肺中實熱,利咽喉,效果從肺部直達喉部。
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