男性產後抑鬱症你們瞭解多少
大家都知道,有些女性產後會得抑鬱症,男性產後也會得抑鬱症喔,而且產生的後果非常嚴重,那麼男性產後抑鬱症你們瞭解多少?有什麼症狀?下面我們就來了解一下吧。
男性產後抑鬱症
男性產後抑鬱症有什麼症狀
症狀1、情緒低落,一般以"早晨重晚上輕"爲特點;
症狀2、思維遲緩,記憶降低,大腦反應慢等;
症狀3、活動減少,不願參加社交活動,常喜獨處;
症狀4、常有焦慮、內疚感,擔心給家庭增加負擔;
症狀5、睡眠障礙,以早醒爲其典型表現;
症狀6、多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便祕等症狀;
症狀7、有自暴自棄、厭世或有自殺心理及行爲;
症狀8、性慾明顯減退。
男性產後抑鬱症
男性會出現產後抑鬱症的一些症狀是因爲:
第一,突然得到一個小孩,沒有任何心理準備,難免給一些人帶來精神負擔;
第二,愛人生了孩子,丈夫同樣會感到疲勞,除了正常的工作外,還要照顧妻子和小孩;
第三,女性產後或多或少都會把相當部分的精力花費在小孩身上,精神依託也會由丈夫身上轉移到小孩身上,從而分散了對丈夫的親切和柔情,而這樣的變化對於一些男性來說可能就是一種打擊。
如何有效解決男性產後抑鬱症呢?
專家認爲,對於男性產後抑鬱症,只有從其產生的原因尋找缺口才能徹底解決。首先,要做足心理準備,一方面是在孩子出生前,從書本上學些育兒的知識,另一方面,孩子剛出生後的一段時間,要注意自身心理調節,明白有一時的困難是必然的,不必煩惱。其次,多與親人朋友溝通,把自己的苦惱向別人傾訴,尋求幫助。最後,主動找心理醫生幫助,找出癥結所在,必要時可以輔助藥物治療。最嚴重的是誤入歧途,酗酒、賭博等不良嗜好。
以上就是關於男性產後抑鬱症的瞭解,你們現在知道了嗎?如今年輕人在生活中遇到的困難還是很多的,我們整理了健康知識和日常生活知識,有需要了解的朋友就來看看吧!
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