4個育兒僞科普知識,寶媽們千萬不要被忽悠了
生活圈“僞科普”非常多,由於大多數採用專業名詞喝術語,因此讓人霧裏看花。懂的人看一眼就知道是亂說,不懂的人則容易被忽悠,這4個育兒僞科普知識,寶媽們千萬不要被忽悠了!接下來,大家就和小編一起來看看吧。
千滾水能不能喝
有人說,水經過反覆燒開,裏面的亞硝酸鹽含量會不斷升高,喝這樣的水下肚,不僅導致亞硝酸鹽中毒,嚴重的話甚至還會致癌。
可是,並沒有人告訴大家,日常生活我們所接觸到、反覆燒開的水(千滾水),亞硝酸鹽成分元不低於安全值,實際上要以噸來衡量,才達到中毒結果。所以,大家根本就不用擔心“千滾水”亞硝酸鹽超標或致癌問題。
鐵鍋炒菜補鐵嗎
有人說,用鐵鍋炒菜,鏟子會把鐵壁上的鐵蹭下來,當少量的鐵與食物中的酸反應後,就會是的鐵變成鐵離子混在菜餚中,這樣人就可以吸收到更多鐵元素了。
雖然鐵鍋炒菜,按道理上來說,可以提高飯菜的含鐵含量,可是要知道我們的身體對於這個“鐵”其實是吸收不了了,不然用鐵塊泡水或鐵碗舔一舔也能補鐵了。
水果蒸着吃對身體好
天氣慢慢變涼了,很多家長都會對孩子說:“水果直接吃太涼了,蒸煮一下就不會涼了”,譬如:蘋果、雪梨。小編想要說的是,“蘋果究竟有什麼錯?”殊不知“蒸”這個過程,不僅破壞水果的原有營養成分,也會影響口感的新鮮程度。
剩飯涼後再放冰箱
相信大家都有聽說過這樣一句話,即:“趁熱放冰箱,冰箱怕是不要了~”殊不知,《中國居民膳食指南》建議“飯菜、寶寶輔食最好是熱着放冰箱”。所以,你們還要在僞科普路上越走越遠嗎?爲了家人健康,爲了孩子身體健康,寶媽們千萬不要再被忽悠了!
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