妊娠紋的預防和去除,女性必須知道這些
妊娠紋是每個懷孕的女人肚子上幾乎都會長的紋路,就像皺紋一樣不美觀又顯老,夏天連穿露臍裝都不行。那麼懷孕的準媽媽怎麼預防妊娠紋,生了寶寶的媽媽們又怎麼去除妊娠紋呢?
想要做到妊娠紋的預防和去除,就得先了解妊娠紋是怎麼產生的,才能對症下藥。
其實妊娠紋並不是每一個生了孩子的女人都會長,這和吃什麼都不胖,熬夜也不長痘一樣是讓人羨慕嫉妒恨的優越基因體質。但剩下絕大多數的媽媽們都會長妊娠紋,在子宮和胎兒漸漸長大的過程中,肚皮被不斷地拉扯延伸,孕期的激素也發生劇烈的變化,真皮層的面板纖維只撐不住斷裂了,膠原纖維沉積太多就產生了炎症,刺激血管的擴張,肚子上就出現了紫紅色的紋路。等寶寶出生後,媽媽身體內的激素開始恢復正常,但斷掉的纖維和真皮層肌膚不會重新連接回去,它們慢慢萎縮,肚子上的妊娠紋就變淡,最終變成了淡白色。
妊娠紋的產生和這幾個因素有關,一是基因,這點目前無法控制,沒什麼好說的;二是體內的激素水平,這是身體正常現象,爲避免傷害寶寶和身體也不好干預;三是體重增長速度;四是肌膚的護理保養。所以咱們來針對體重和肌膚方面,講講如何預防和去除妊娠紋。
1、懷孕之後,媽媽體重增長速度各不相同,肚子的大小也不一樣。那些迅速猛增體重,肚皮快速隆起的媽媽比較容易長妊娠紋,因爲肚子上的真皮層肌膚受到了猛擊的拉扯,容易導致纖維斷裂。所以在孕期吃東西要根據自身情況來進補,切忌猛補,變肥胖不說,對寶寶也不好,最好是少量多次地進補,同時儘量多運動,消耗能量,增強身體的免疫力。結合合理的進食和適量的運動,讓體重緩慢增長,肚子慢慢大起來,給肚子上的肌膚緩衝的時間。
2、因爲妊娠紋產生是由於真皮層肌膚纖維的變化,所以肌膚的護理其實對妊娠紋改善的效果是有限的。但相比起放任自然,堅持肌膚護理是比較好的。像適合孕婦和產後媽媽用的身體乳和肌膚按摩霜要堅持使用,不說這些產品的功效,按摩的效果也是會有的。
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