5大減肥謊言,胖女孩不可不知
你一直這麼想,胖大概是因為自己的體質是容易胖的,而人家瘦女孩是天生就那麼標準身材。跟瘦女孩一起的時候,你會忍不住問她你怎麼那麼瘦啊而她的回答總是“我也不知道”;跟瘦女孩一起的時候,你會發現明明大家是一起吃飯,吃相同的飯,而身材卻這麼不同;跟瘦女孩一起的時候,你會發現她並沒有比你多熱愛一點運動,卻依然那麼瘦;而最令人羨慕的,是瘦女孩在網上大勢張貼她的美照時,背景常常是咖啡館,精緻餐廳,還有個性甜品店......
於是你想,她應該常常享受各種美食的......
於是久而久之,你相信"瘦"是一種天賜。她們多吃少動,享受飲食與生活,同時還擁有美好的身材。你開始垂涎三尺......
於是,總覺得自己的人生苦悶煩惱,又得不斷催促自己運動,又得控制自己的食慾,還總是難以達到姣好的身材。
這難道就是註定的人生!
隨着慢慢成長,對這個世界的觀察開始逐漸細膩,你會發現,很多表面的都是假象。
瘦女孩不是享盡一切美好
讓我來解釋,瘦不是天賜,瘦女孩不是得天獨厚享盡一切美好!
原先你看來她們跟我們生活得完全一樣的背後,是不同的!
瘦女孩的“我不知道我為什麼瘦”
原因:因為她早已在無形中形成了良好的飲食運動和作息習慣,而這些習慣就在下面。
瘦女孩的“跟我們吃相同的飯”
原因:因為她吃得特別慢,而且一旦感覺有點飽,就絕對放下筷子。而我們卻還沉浸在飯菜的美妙中不能自拔。
另外:在你沒有看到她的時候,她從來不會一直在啃零食,而這時的你我,嘴裏絕對是鼓鼓的。
瘦女孩的“沒有運動”
原因:因為她只是沒有站在運動場上,但是,她會勤做打掃,會積極參加各種活動,每天保持活躍的心情,而不像我們整個人癱在沙發裏。
另外:在你沒有看到她的時候,她絕對不像我們一樣,成天坐在書桌前或者是飯桌前。她會巧妙利用每個空隙隨時瘦身,吃飯後她會走動,清晨傍晚也許會匆匆趕路,週末會跟家人在院子裏散步或者跟朋友出去逛街大走幾里路。
原因:我們只看到照片上瘦女孩面前完整的雪糕,蛋糕或者是任何好吃的東西。
然而你有沒有想過,其實她們在照完相後,幾乎是完全不碰眼前的美食,抑或只是用頂小的勺子輕輕的舀一小眯,然後就把它徹底交給男友或者其他朋友或者乾脆就擱在桌上不再看了。
瘦女孩跟你一樣,沒法子“海吃一頓”,“常吃甜品”,否則,她也會是小胖!
她們跟我們的不同是,她們沒膽子“大吃”,而我們有。
大部分的女孩子都是一樣的!
只是很多東西你是看不到的:
比如説她已經堅持每天去健身房2年了,
比如説她已經沒有碰過巧克力3年了,
比如説她已經沒有吃過一頓飽飯4年了。
-
減肥期間忽略這兩點,減肥必然會失敗,而且對健康也不利
很多人是拼了命的減肥,但是用盡了渾身的力氣,最後也看不到體重有明顯的變化,難道是自己的減肥方式出了錯誤?或者是前幾天吃了一頓大餐反彈了?還是因為太懶有天沒去跑步造成的?這些我們都不知道,也許你會因此而放棄減肥,從而當一個快樂的肥宅,但是先彆着急否定自己,如...
-
勸退水腫型肥胖,女生如何將減肥進行到底
對於大多數都市女性,因為大多都比較關注身材,會在飲食會有所節制,所以很少有嚴重的肥胖。而更加多見的是水腫型肥胖。這其實是整個身體循環能力差的後果,一般水腫肥胖的女生抵抗力差、身體無力,排毒功能不好,容易腹瀉、口臭。很多女生覺得自己喝水都會胖,實際上是水腫...
-
胖MM分享成功減肥心得
今天,本站為大家介紹一位MM成功減肥的心得,現在就來看看吧。大家好,自從上大學之後,我的體重就不停的攀升。今年過年來了之後體重既然到了180。我真的受不了這樣的體重了,以前在高中的時候總是在140徘徊。現在上個大學,人都變成了典型的豬了。現在我開始減肥了。一開...
-
你經常以怎麼吃都不胖自豪,但是其實你的身體存在疾病隱患
在古代的唐朝時候,可能那個時代是以胖為美的,女人們都以擁有豐滿的身姿而感覺到驕傲,世人也都以肥胖豐滿為美;但是可能這樣的一種審美觀點到了現代之後就開始不吃香了,現在的人更多的是欣賞瘦的身體,而很多生活中的女性朋友也經常為了瘦身,而拼了命的去進行減肥。雖...