對症下藥,你該喝什麼茶
中國作為世界上的茶葉大國,擁有廣大的喝茶羣體,很可能隨處碰見的人都是愛茶一族。但是茶有類別,人同樣也有區分,茶葉分多種,有烏龍茶、紅茶、白茶、綠茶等等,每個人根據自身的不同也適應不同的茶葉,並不是什麼茶都可以隨便飲用的。選對好茶,才能真正的達到養生妙處,體現茶葉的價值。
烏龍茶-胖子的專寵
烏龍茶在保持形體和身體血壓方面有較好的作用,對於體內脂肪含量較多或者血壓較高的人羣是一個不錯的選擇,因此身材偏胖的人可以多喝烏龍茶,有助於減輕身體負擔,並達到減肥美體的效果。此外烏龍茶同時如咖啡一般可以緩解疲勞,振奮精神,有此類需求的人羣也可以選用。
紅茶-養胃小能手
正如其名,紅茶容易讓人聯想到火熱、温暖的字眼,它是屬於較為温和的一種茶葉。它在調理胃寒或者腸道虛弱方面具有獨特的效果;它可以搭配牛奶或者方糖進行飲用,是眾多女性的一種熱飲,加入牛奶甚至還可以讓身體更好地吸收營養,改善畏寒等症狀。但同時身體有炎症或者心火較旺的人也不宜飲用。
白茶-糖尿病福音
白茶根據其茶葉形態偏近於白色故而得名。從而也容易發現,白茶的茶性較為清涼,而且白茶由於不像其他茶類可能經過高温加工或者物理揉壓,從而較好的保持了茶葉本身所帶有的多糖,而這種物質對於糖尿病患者來説是極為有效的,當然必須注意白茶的沖泡切勿使用温度過高的沸水進行沖泡;白茶還能夠改善便祕症狀,去火氣等等。
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