吃桃子的好處,這5類人不能吃桃子
吃桃子的好處 這5類人不能吃桃子
吃桃子的好處
夏天的水果種類繁多,不僅能解暑,多數水果還有很高的營養價值。今天我們就來説説吃桃子有哪些好處,桃子都有哪些營養價值以及那些人不能吃桃子的。
首先,吃桃子有什麼好處,桃子的營養價值有哪些?
桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者;
桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;
桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用;
桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;
桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療;
桃花有消腫、利尿之效,可用於治療浮腫腹水,大便乾結,小便不利和腳氣足腫。
以上就是桃子的營養價值了。
吃桃子的好處 這5類人不能吃桃子
5類人不能吃桃子
平時內熱偏盛易生瘡癤者
桃味甘而性温,過食則生熱。對於已經上火的人來説,多吃桃子無異於“火上澆油”。
糖尿病患者
桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加節制過量進食,就會引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
胃腸功能弱者
桃子中含有大量的大分子物質,吃桃會增加腸胃負擔,造成腹痛、腹瀉,所以不宜食用。
嬰幼兒及孕婦
嬰幼兒腸胃功能差,無法消化桃子中大量的大分子物質,很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱,引起流產、出血等。
易過敏人羣
有人吃桃會出現過敏,剛開始症狀較輕,如嘴角發紅、脱皮、瘙癢,這時應停止食用,將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。
以上就是吃桃子的好處及這5類人不能吃桃子的相關知識。吃桃子的好處雖然多,卻不是人人都能吃的一種水果,有以上情況的人建議不要吃桃子。
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