天麻的功效與作用和正確吃法,吃錯補藥頭暈嘔吐很傷身
天麻是一種名貴的中藥材,從古至今都是中醫中的常見藥。它對於頭痛降壓都很有效果,成為老年人的保健品。天麻的功效和正確吃法你都知道嗎?吃錯補藥也會昌產生副作用,天麻怎麼吃才能補充氣血呢。
天麻的功效
一、鎮定神經
天麻具有鎮定神經緩解疼痛的效果,對三叉神經痛等疾病都有很好的治療效果,所以它也被用到很多藥物中。它對神經衰落和失眠的治療都有輔助效果。
二、降低血壓
天麻能夠降低血壓,對老年人動脈血流量有很好的調節效果。長期食用能夠益補氣血,養肝補氣,強健老年人身體。
三、保護大腦
天麻對大腦具有保護作用,眼睛不好的人經常把它作為保健品使用。目前在醫學上也有作為抵抗老年痴呆症的藥物。
四、保護筋骨
天麻具有強健筋骨的作用,它能暢通氣血,增強血液循環。對腰椎等身體關節都有一定的滋養效果。
天麻的吃法
一、煲湯吃
幹天麻每次用四克,放到湯水中和肉一起煮,能夠去去除肉腥味,具有養肝祛風的作用,能夠減少油膩。在肉類煮好之後再放入,可以減少營養的損失。
二、天麻煎水
天麻可以直接而煎水,能夠輕盈身體,助長氣力。天麻煎水不能久煮,它作為一種補藥不能天天喝,一週喝兩到三次即可。
三、天麻粉
有的天麻為了食用方便直接做成粉末,每次配水吞嚥,這種吃法的營養吸收是比較好的。天麻作為輔助藥物長期食用,需要先諮詢醫生。
天麻能夠防止痙攣驚厥,它對神經筋骨都有很好的保健效果,是現代人常用的補藥。瞭解它的功效吃法才不會吃錯。
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