位置:首頁 > 生活小常識 > 中藥 黑米有哪些功效 中藥2.29W 黑米性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效,是補腎的 好食材。黑米可與白米一起煮飯,或與核桃仁、大棗、銀耳、蓮子等一同熬粥。因黑米外部是一層較堅韌的種皮,所以需提前浸泡而後才能煮爛食用,否則容易引起 消化不良。另外,泡米的水要與米一同煮,可以保存其中的營養成分。黑米進補平和,尤其適於少年白髮、產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛等人,每餐吃50克(1兩)即可。但因其不易消化,因此病後及消化能力弱的人應慎食。 標籤:營養成分 貧血 黑米 腎虛 本文標題:黑米有哪些功效 https://fanerfan.com/zh-hk/shenghuoshi/zhongyao/r9pqg.html 歡迎轉載:請説明來源於"範兒範" 櫸樹葉的功效與作用及藥用價值 ... 樺樹皮的功效與作用 【拼音名】HuàShùPí【別名】白樺、樺樹、樺木、粉樺、樺皮樹【來源】樺樹科植物白樺BetulaplatyphyllaSuk.的柔軟樹皮。春季剝下樹皮,或在已採伐的樹上剝取,切絲,曬乾備用。【性味】苦,平。【功能主治】清熱利濕,解毒。用於急性扁桃體炎,支氣管... 調經白帶丸的功效與作用和營養價值 ·產品名稱:調經白帶丸·產品分類:藥品/中成藥/婦科藥·英文名稱:·批准文號:國藥準字Z44022598·主要規格:... 梓白皮的功效與作用及藥用價值 ... 相關文章 黑豆的功效與作用有哪些 淘米水有什麼用處,淘米水有哪些功效 薏仁米怎麼吃,薏仁米的功效作用有哪些 小米吃了有什麼好處,它有哪些功效 小米的營養價值及功效,小米的食用禁忌有哪些 黑茶的功效與作用有哪些,揭黑茶的禁忌 紅豆薏米快速減肥法,紅豆薏米的功效有哪些 黑米有什麼功效與作用,含糖黑米適合糖尿病患者吃嗎 薏米紅豆粥的禁忌,有哪些功效 黃米的功效與作用有哪些,最簡單黃米涼糕做法