醬燒茄子怎麼做才更有味,私家祕籍大公開
茄子有清熱解暑的功效,還能降血壓、降低膽固醇等,除此之外,它可以消耗脂肪,起到減肥的功效,茄子中所含的維生素E也是非常高的,比香蕉還高出7倍之多,它可以幫你調節中樞神經,有效防止白內障。下面有關醬燒茄子的營養價值大全,還有醬燒茄子怎麼做才更美味哦.
茄子的七大營養價值:
抗衰老
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。皂,只要用手輕搓後,用清水衝淨,放在陰涼通風處陰乾。
用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。
治療凍瘡
取冬天地裏的茄子秧(連根)兩三棵用水煎,水開之後再煮20分鐘,用此水泡洗凍瘡患處,同時用茄子秧擦洗患處,二至三次可治癒。
茄子有良好降低高血脂,高血壓功效,具體方法如下:
選用深色長條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低和自愈。
保護心血管、抗壞血酸
茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘着力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。
防治胃癌
茄子含有龍葵鹼,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。
具有清熱止血,消腫止痛的功效。
醬燒茄子的做法:
.材料
.茄子洗淨後整個放在籠格上,大燒蒸上。
.辣椒洗 淨後用筷子串着放在爐火上燒。
.至表皮出現黑塊,辣椒肉質變軟。
.放在流動的水下洗去黑皮。
.切成小塊。
.大蒜放在石臼中,加一點鹽,加一部分燒過的辣椒,搗碎。
.取出辣椒蒜泥,加生抽 、香油、一點兒糖和剁椒拌成味兒汁。
.茄子蒸透,用筷子很容易戳透。
.蒸好的茄子稍涼後用手撕成茄條,
.納碗後放上餘下的辣椒,倒上之前調好的味兒汁,拌均勻即可。
小竅門:
1、茄子整個蒸,保持原汁原味兒,蒸的時間稍稍長了一點兒。
2、燒辣椒的時候邊燒邊轉動,避免燒糊。
3、將茄子撕成條時可以藉助刀具。
4、此菜宜涼吃,最好提前蒸茄子。
通過上文介紹,相信大家對茄子也有了更深入的瞭解,醬燒茄子的做法,你學會了嗎?
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