甜酒煮雞蛋怎麼做好吃,甜酒煮雞蛋有什麼禁忌
甜酒煮雞蛋
做法一:
材料:雞蛋2個、枸杞子20顆、醪糟、糯米酒、姜3片、麻油15ml、橄欖油少許
1、枸杞子先用冷水洗淨,然後用温水浸泡至柔軟撈出備用
2、炒鍋中加入少許橄欖油,放入薑片炒出香味,薑片微微變黃時淋入糯米酒,然後加入兩倍的清水,用中火加熱
3、放入枸杞子、醪糟一起煮大約兩分鐘
4、趁煮湯汁的同時,將雞蛋磕到鍋中,用橄欖油煎成兩面微黃的荷包蛋。吃的時候將雞蛋盛在碗中,倒入湯汁沒過,淋入少許麻油即可。
小貼士:製作的米酒煮雞蛋儘量要新鮮的時候服用,不要放置的時間過長。
做法二:
材料:雞蛋、米酒、枸杞子、麪粉
1、準備好所有原料;
2、把米酒倒入煮鍋(避免用鐵鍋),倒入適量温水,用中火慢慢燒開;
3、燒開後,倒入枸杞子,把麪粉慢慢劃圈式地撒入米酒中,邊撒入邊用筷子按順時針攪拌米酒;
4、小火慢煮開,煮時一定要用筷子攪動,以免麪粉在沸水中結成小疙瘩;
5、打入一個整雞蛋煮熟,酒汁漸濃時即可關火。
小貼士:加入了麪粉的米酒煮雞蛋,酒汁更加粘稠滑膩,而且晶瑩剔透非常漂亮。
甜酒煮雞蛋的功效
米酒經過釀製,營養成分更易於人體吸收,是中老年人,孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產婦、大病初癒者食用米酒的風俗。
米酒可以促進食慾、幫助消化、温寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液環、潤膚等功效。
適合人羣:適合所有人食用。 對中老年人、孕產婦和身體虛弱者更加適合。
米酒,又稱甜酒、甜麴酒和沸汁酒,也是漢民族的特產之一,有悠久的飲用歷史。
米酒與黃酒有很多近似之處,因此有些地方也把黃酒稱為“米酒”。它們的區別是:米酒只用大米作為原料,使用的是甜酒發酵曲,製作工序簡單,含酒精量較少,味道偏甜,適宜人君更大,最宜作夏季的飲料。製作法是將米飯(乾飯)涼透後拌曲,保温發酵24小時即成。一般來説,用糯米做出來的甜米酒質量最好,食用也最普遍。
米酒煮雞蛋有温胃健脾。祛風散寒,滋陰補腎的功效。不含任何激素,防腐劑,是天然食品,對脾弱體虛的人大有補益
長個的時候當然可以吃了,天天吃更好,雞蛋富含大量蛋白質和各種維生素,是長個時最好的蛋白質來源!米酒煮雞蛋滋補身體,開胃健脾,適合天天吃!
糯米酒煮雞蛋的食用宜忌
糯米酒煮雞蛋的適用人羣十分廣泛,一般人羣均可食用。米酒煮雞蛋是南方人給產婦做月子時滋補的傳統食品。在米酒中打個雞蛋,再加入適量紅糖,不但補血補氣,還能幫助產婦下惡露、清潔子宮。特別適合中老年人、孕產婦、腸胃不好的人以及身體虛弱者。
不過,糯米酒煮雞蛋時,如果是為了增加甜味,最好加紅糖,不能加白糖。因為雞蛋和白糖同煮,會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收,對健康會產生不良作用。而且,在烹飪的過程中不要放味精,因為雞蛋本身含有許多與味精成分相同的穀氨酸,糯米酒煮雞蛋時再放一遍味精,不僅多餘,反而把菜品原有的天然鮮味破壞了。
陰虛火旺者忌服(引自《藥酒彙編》)。兒童以及嬰幼兒也不宜食用糯米酒煮雞蛋,因為糯米酒煮雞蛋中畢竟含有酒精成分,對於兒童及嬰幼兒的身體健康會造成不利的影響。
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