大豆的衍生品豆腐乾怎麼做好吃你知道嗎
豆腐乾做法
芹菜豆腐乾
豆腐乾怎麼做好吃
材料
主料:芹菜200克。
輔料:豆腐乾100克。
調料:鹽3克,味精2克,花椒3克,薑汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆澱粉5克,花生油30克。
做法
1、先把豆腐乾切成一條一條的,然後把芹菜切成一段一段的,然後在熱水裏面燙一下。
2、花椒泡熱水製成花椒水;
3、鍋內加花生油燒熱,放入薑絲熗鍋,入豆腐乾炒透;
4、然後把芹菜段和各種調味料加進去,用大火炒熟。
5、加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。
健康提示
糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。
豆腐乾炒青菜
材料
豆腐乾,青菜(這裏用的是生菜),大蒜1瓣,鹽。
做法
1、豆腐乾切成細條,生菜洗後濾水待用。大蒜切成片。
豆腐乾怎麼做好吃
2、等到油開了以後,把豆腐乾和蒜片加進去翻炒,然後把生菜加進去。
3、大火翻炒幾下,放鹽即出鍋。
豆腐乾怎麼做好吃在看完後你都瞭解沒有呢?為了幫助更多的朋友,我們整理了海量的生活知識。
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