腎虛怎麼辦,男人腎虛必吃九食物
男人腎虛是非常可怕的一件事情,你知道男人腎虛該如何補嗎?男人吃什麼補腎你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些男人補腎時適合吃的食物,腎虛的男士朋友們趕緊跟着小編去下文瞧瞧都有哪些食物吧!
補腎的食物
蝦
蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、鹹,性温,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
海藻
海藻中的含碘量超過任何其他動植物,而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此,要經常食用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
蜂蜜
小鳥和蜜蜂怎麼聽起來耳熟能詳?蜂蜜是授粉和繁殖的象徵。“蜜月”這個詞因蜂蜜酒而得名,這種酒用蜂蜜做成,是情侶喝的一種酒精飲料。
雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養載體,是性生活後恢復元氣最好的“還原劑“。阿拉伯人在婚禮前幾天,以葱燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議,夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
狗肉
味甘、鹹,性温,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能温腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性温熱,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。
羊肉
羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中説,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,並有温中去寒、温補氣血、通乳治帶等功效。
枸杞子
枸杞子又名枸杞。中醫認為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悦顏,培元烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。
松子
松子是重要的壯陽食品。中醫認為,松子仁味甘,性微温,有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。
泥鰍
含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
結語:小編為大家推薦的一些能夠幫助男人們補腎的食物大家都記住了嗎?男士朋友們在平時的時候可以吃一些哦!男士們平時還要多加鍛鍊,多運動運動還是好的。
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