女性保健養生,女性經期可以喝決明子茶嗎
女性經期可以喝決明子茶嗎?決明子泡茶是很多人喜歡的養生保健茶,尤其是常用電腦的白領女性,喝決明子茶對眼睛很有好處,但是決明子畢竟是中藥材,並不是任何時期都適合喝決明子茶的。那麼月經期間就可以喝決明子茶嗎?
決明子的性味歸經
決明子味甘苦鹹、性微寒,歸肝、腎、大腸經;質潤,可升可降;具有清肝明目,潤腸通便的功效;
主治目赤澀痛,羞明多淚,青盲,雀目,頭痛眩暈,目暗不明,大便祕結,浮腫,小便不利,瘡毒,癬癩。
決明子茶的功效
喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等,對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅,可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。此外,決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便祕的問題,可以治療大便燥結,幫助順利排便。
經期喝決明子茶易月經不調
決明子可引起腹瀉,女性長期服用輕則引發月經不規律,重則可使子宮內膜不正常;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應慎用。另外,決明子是一種瀉藥,長期服用對身體不好,會損傷身體的正氣。
活血類藥茶經期慎用
桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮,具有祛風活血、潤澤皮膚、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹蔘、五味子,具有和血、養心安神的作用;輕身悦顏紅綠茶含有紅花、制何首烏、澤瀉、紫丹蔘,有活血化淤、利濕排毒、降脂輕身、潤膚悦顏的作用。這些藥茶都能活血,經期用容易導致月經量多、經期延長。
寒涼類藥茶經期慎用
寒涼類藥茶。決明子茶能減肥降脂、通便明目,菊花茶能清肝降火、養肝明目,金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽,很多人喜愛在秋季飲用。決明子、菊花、金銀花等藥物均為寒涼之品,中醫認為,血得熱則行,得寒則滯。女性經期宜温熱、忌寒涼。如果在經期常喝上述藥茶,不利於經血順利排出,可能引起痛經等問題。
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