老人聽力下降怎麼辦,要怎麼預防跟治療
避噪聲 老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪聲,會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞,導致內耳的微細血管常處於痙攣狀態,內耳供血減少,聽力急劇減退,甚至引發噪聲性耳聾。因此,儘量避免或減少噪聲的干擾,是老年人保護聽力的首要一條。
戒挖掏 經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時,可以用棉籤蘸少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內服維生素B、維生素C和魚肝油。
慎用藥 應儘量避免應用耳毒性藥物,如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等,因為老年人解毒排泄功能低,應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
常按摩 按摩耳垂前後的翳風穴(在耳垂與耳後高骨之間的凹陷中)和聽會穴(在耳屏前下方,下頜關節突後緣之凹陷處),可以增加內耳的血液循環,有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩1次,每次5~10分鐘,長期堅持即可見效。
熄肝火 老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙,這樣就可能出現聽力鋭減或發生耳聾。所以老年人應儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
多補腎 中醫認為,腎開竅於耳,聽力的衰退與腎虛有着密切的關係。故老年人要多服用一些補腎的藥物,加六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等 常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等食物,對保護聽力頗有裨益。
如何預防聽力下降
第一,要防止感冒,經常感冒引起耳咽管功能的障礙,就會引起聽力下降。
第二,要儘量地避免接觸噪聲,尤其是長時間的高音量的噪音刺激,這是非常重要的。
第三,要避免藥物中毒。
第四,要有規律的生活,不要長時間的睡眠不足、精神壓力過大、情緒波動不穩定,這些都可以引起聽力損傷。
第五,很多慢性疾病,比如高血壓、糖尿病、甲亢等等,這一類疾病也可以引起聽力下降,我們要積極地預防。
如果説一旦感覺到自己聽力有所下降,應該儘快地找耳科大夫去看,及時準確地查找這些引起聽力下降的原因,然後進行治療,進行干預,重新回到有聲世界,這是非常有意義的。
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