白領常喝3種茶,能時刻防電腦輻射
將1茶匙玫瑰花瓣,加2茶匙綠茶。把玫瑰花瓣和綠茶葉,一起放到茶杯裏面,加入熱開水沖泡,蓋上蓋子燜幾分鐘。
綠茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚,具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內的氧自由基,進而起到抗輻射的效果。並且其中的胡蘿蔔素,能轉變為維生素A,從而緩解眼睛疲勞。玫瑰花降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容,且有消除疲勞的效果。
黃芪茉莉花茶黃芪10克,茉莉花0.5克,用温水稍微沖洗一下,再將材料一起放到保濕杯裏,加入沸水,蓋上蓋子浸泡一小時以上,浸泡完之後過濾掉渣,即可飲用。
黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用;茉莉花茶有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效。此茶可以促進人體循環與代謝,抗電腦輻射,減少電磁波誘發癌症的機會。
枸杞檸檬菊花茶檸檬2片,杭白菊5粒,枸杞子一小把。杭白菊和枸杞子用温水沖洗一下,材料一起放到茶杯裏面,加入沸水泡開,加蓋燜15分鐘後可開始飲用。
檸檬含有豐富的維生素C,可以清除自由基,祛斑,防輻射,抗氧化等;枸杞子含有大量的維生素A,有緩解視力衰退,眼睛疲勞等;杭白菊清肝明目,能緩解眼睛疲勞乾澀,緩解壓力等。
上班族防電腦輻射的方法經常清潔電腦屏幕電腦屏幕會因為靜電而附着更多的微塵,而這些附着的微小顆粒會加大輻射量,所以,需要經常使用電腦的白領們,需要經常清潔下電腦屏幕,可以用專門的液晶屏清潔液擦拭。
養一盆綠色植物在電腦桌上放一盆綠色植物,像是仙人球,富貴竹或綠蘿等,一定程度上可以吸收輻射,而且可以吸收空氣中的雜質,綠綠的葉片還有緩解視疲勞的效果。
每隔2小時洗把臉長時間對着電腦,臉上的毛孔容易電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞,進而令毛孔變大,而且皮膚變油,變粗,使用電腦時,最好能每隔2-3小時洗一次臉,然後再塗抹潤膚乳,做好保濕。
每天花半小時護膚每天晚上睡覺之前,一定要做做皮膚護理,至少也要做好基礎護理。用温和的洗面奶徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,時間充裕可以敷張面膜,在抹上保濕滋潤產品,保證臉上足夠的滋潤,能有效減少對皮膚的傷害。
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