脾虛怎麼調理,脾虛的症狀與調理方法
脾胃虛的人食慾不振,偏食還挑食,吃什麼都沒味道。脾胃虛的人消化和吸收都很難,因為所以的腸胃疾病都伴有脾虛症狀。脾虛還有就是大便糖稀,還會便祕或是大便乾結等症狀。
肥胖、消瘦脾胃虛的人,全身乏力,汗多、氣短,還會出現眼皮沉重或是抬不起的情況,下肢容易水腫。身體太瘦,是因為脾虛不能消化,難吸收;而肥胖是因為脾虛生濕,濕氣難以消散,淤積在體內,一般脾虛的人肚子肥肉比較多。
白帶過多或是過少女性婦科炎症,一般是脾虛濕重,白帶過多、月經量太多或是過少都是脾胃虛引起的。月經量少是脾虛引起的血氣不足,子宮內膜生長太薄,月經量太多是脾虛固攝經血導致的。
睡覺留口水脾虛的人記憶力減退,還會感到頭暈,睡眠質量差等,也有很多人睡覺流口水,這與脾虛也有關係。在中醫看來,流口水是脾之液,正常情況是不會流的,但脾胃虛不能收攝津液液,這才會出現流口水的症狀。
檢查自己的舌頭脾虛在時候,除了以上症狀,舌頭上也是有很大症狀,比如舌頭齒印這也是脾虛的表現。
脾虛不能吃什麼食物1、甲魚:甲魚有涼血滋陰作用,屬於清補食物,吃多了甲魚有礙於脾胃的消化功能,脾胃需素虛人,需禁止食用。
2、山楂:能開胃消食,但有損脾胃,吃多了不好,脾胃虛的需少吃。如果沒有積食,不能吃太多。
3、甜菜:甜菜性涼,對於脾胃虛的人需少吃。
4、枸杞:枸杞性味甘平、性寒,對脾胃虛或是腹瀉人士需少吃。
脾胃虛吃什麼好1、可以多吃沙蔘、麥冬或是生地、玉竹冰糖,能滋陰養胃,對低熱、盜汗、手足心熱有很好的效果。
2、鮮姜、白糖能治療胃寒胃痛,準備鮮姜500克、白糖250克,醃在一起,飯前吃,每次吃一勺即可,堅持吃一個星期,效果很明顯。
3、吃蘋果可以緩解胃酸,有的人在冬末或是初春,陰冷天飲食不當,會胃酸難受,如果這時候吃個蘋果就能緩解胃酸了。
4、白酒燒雞蛋也能治療脾胃虛,白酒50克,倒在茶盅裏,打一個雞蛋,將酒點燃,酒燒乾了雞蛋也就熟了,早晨空胃吃即可。
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