黑布林的功效與作用是什麼,女人經常吃黑布林皮膚光滑細膩
黑布林生活中常見的一種食材,目前市場上出售的黑布林大多是從智利進口,屬於高檔水果之一。那麼,黑布林的功效與作用是什麼?黑布林上火還是降火?女人經常吃黑布林會怎樣?皮膚就會變得光滑細膩。接下來,大家就和小編一起來看看吧。
黑布林
黑布林,又稱“黑李子、黑玫瑰”,是李子的一個品種,名源自英語“ black plum”的意譯,是薔薇科植物,因從美國引進,果實顏色呈紫黑色,又稱為美國黑李、美國李。
黑布林的功效與作用
黑布林含有豐富糖分、維生素、果酸、氨基酸,作為一種營養成分較豐富的水果,本身對人體有促消化、鎮咳、美容、清肝利水的作用。
其中,黑布林所含的是果糖,能為人們提供更多的能量。此外,黑布林除了含糖,還含大量的果酸,能夠促使胃酸和消化酶的分泌,促進腸道蠕動,有助於輔助治療便祕。另外,黑布林中含有各種維生素,能有效補充機體各種維生素的含量,維持機體健康。
因此,適當食用黑布林,對於人體健康來説是比較好的。不過,由於黑布林是一種比較涼性的食物,所以具有一定降火作用,但身體虛弱者應少吃,而身體健康者經常食用,不僅能有效補充營養,也能有效促進消化。
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