寶寶九個月吃什麼輔食,4款輔食為寶寶增添營養
【導讀】寶寶九個月吃什麼輔食?九個月寶寶能吃許多的輔食哦,那麼,寶寶九個月吃什麼輔食,吃什麼補充營養?一起和6681小編來寶寶九個月吃什麼輔食的介紹吧!
寶寶九個月吃什麼輔食
寶寶輔食:米湯
材料:大米。
做法
1、20-30g大米,加水1000毫升,文火熬煮並且不斷補充到原有的水份量,一個小時左右,過濾就是稀米湯,適合慢慢添加衝調配方奶,或者初期添加米湯。
2、將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米油即可食用。
適合已添加輔食的大點的寶寶。
小訣竅米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、維生素B等。
寶寶九個月吃什麼輔食
寶寶輔食:土豆泥
材料:土豆、牛奶、白糖。
做法
1、先將土豆洗淨、去皮、切塊,上籠屜蒸熟,將軟了的土豆捻成泥狀,加少量水調勻,或根據寶寶的口味,加入牛奶、白糖調味。
也可將土豆連皮一起煮,煮到透心為止(如用筷子輕鬆插入土豆內部,説明已經煮好)。
2、將煮熟的土豆淋幹,剃皮,放到碗裏,用工具搗爛土豆,要想土豆泥更加的細膩,有個小竅門就是應用打蛋器。
寶寶輔食:香蕉粥
材料:香蕉1小段、奶粉2勺。
做法
1、將香蕉剁成泥放入鍋中,加清水煮,邊煮邊攪拌,成為香蕉粥。
2、奶粉衝調好,待香蕉粥微涼後倒入,攪拌勻。
寶寶輔食:肉末粥
材料:大米100克,豬瘦肉50-100克、適量香油(芝麻油)、鹽。
做法
1、揀去出大米中雜物,淘洗乾淨,如想更容易稠爛,可在洗淨後,用水浸泡6小時。
寶寶九個月吃什麼輔食
2、放入鍋內,加適量水,大火煮開後,改成文火慢慢熬成白粥。
3、將瘦豬肉洗淨,切成肉沫,在白粥熬成後,加入肉沫拌勻,等豬肉變色熟後,及少量的加入一點鹽調味出鍋,盛出後,滴入一兩滴香油即成。
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