白菊花的功效與作用,白菊花怎麼吃最好
白菊花的功效與作用
1、白菊花內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素,中華醫學研究表明,白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津,以及調整血脂等功效。
2、長期使用電腦者,易患眼病。專家認為,平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外,菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
3、白菊煎劑對宋氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌及霍亂弧菌等都有抑制作用。
4、常服菊花煎劑,對心臟有明顯擴冠和增加冠脈流量,能降低血清甾醇和三酸甘油脂,並能降壓預防心絞痛。
5、白菊還可代茶,其色、香、味不亞於龍井茶。經常服用,能增強毛細血管抵抗力、抑制毛細血管的通性,起到抗炎強身作用。
6、菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脱、皮膚死肌、惡風濕痺,久服利氣,輕身耐勞延年。”特別要提到的是黃山貢菊,它生長在高山雲霧之中,採黃山之靈氣,汲皖南山水之精華,它的無污染性對現代人來説,具有更高的飲用價值。
白菊花的服用方法
第一:白果菊花蜜
材料:白菊花、白果、雪梨、牛奶、蜂蜜
做法:將白果去殼,然後在開水中焯一下去除外衣還有果核;將白菊花洗乾淨之後留下花瓣;雪梨去皮之後將果肉切丁;將白果還有雪梨一起放入鍋中,加入清水大火燒開,隨後小火將白果煮爛;最後再加入白菊花、牛奶,煮開之後加入少量的蜂蜜就可以起鍋了。
功效:這種方法做出來的食譜不僅聞起來非常的香,同時服用也是甜潤可口,受到很多人的喜愛。白果中含有大量的維生素、胡蘿蔔素以及多種氨基酸還有人體所需要的物質,具有很好的抗衰老效果;白菊花還有雪梨也是營養豐富,服用之後對於肺部還有肌膚的效果很好。所以説,這些食譜混合在一起之後具有很好的美白皮膚以及去除斑點的效果。
第二:火鍋菊花魚片
材料:新鮮的白菊花、鯉魚、雞蛋、雞湯、食鹽、料酒、胡椒麪、香油、食醋、生薑
做法:將白菊花留下花瓣,然後清洗乾淨;將洗乾淨的菊花放入冷水中漂洗二十分鐘,最後瀝乾水分備用;將雞湯還有各種調料適量準備好,然後放入鍋中燒開;鯉魚宰殺乾淨之後切薄片備用;將魚片放入鍋中,六分鐘左右打開鍋蓋,在放入適量的菊花;隨後蓋上蓋子,大約五分鐘之後就可以服用了。需要注意的是,在服用這道食譜的時候最好能夠將魚片還有菊花翻入香油中沾一下再服用,味道更好,同時也不燙嘴。
功效:具有很好的祛風明目的作用,非常的適合眼睛不舒服還有高血壓的患者服用。
-
何首烏的功效及作用,何首烏怎麼吃最好
我們所知道的何首烏有烏鬚髮的作用,熟不知它還有有清熱解毒、潤腸通便、滋陰養血的作用,對於經常性便祕的人,可以吃它,效果非常好。不僅如此,何首烏還能促進造血功能,增強免疫力,防止動脈硬化等功效,何首烏的好處遠不止這些,下面有關何首烏的吃法介紹。何首烏的功效養血...
-
口腔潰瘍的治療方法,對付潰瘍要辨色用藥
很多人嘴裏起潰瘍多是因為“上火”了,可怎麼用去火藥卻大有學問。口腔潰瘍分為虛火和實火兩類型用好了可以加快傷口癒合,不對症吃藥只會使潰瘍越來越重。這裏介紹一個簡單辨別虛火和實火的方法:那就是看潰瘍的顏色。黃色潰瘍用牛黃解毒丸實火型口腔潰瘍來勢兇猛,常...
-
特殊的瘦身法 9步穴位按摩操 瘦手臂又美背
對於久坐不動的OL來説,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消滅掉,看上去才會更加窈窕哦!今天給你推薦一套9步減肥按摩操,助你輕鬆瘦出骨感玉臂和快速告別拜拜肉哦!1、按摩淋巴:彎曲手肘抬起右手,然後用左手按在右手手臂的肌肉上,一邊呼氣一邊按在...
-
八個養性穴位,女人常按好處多
人體是個精妙而有序的組織。人體的經絡與穴位關係着人體的健康與機體的狀態。穴位養生法博大精深,是中醫養生的最主要的一個方面。下面八個穴位,都各自有其養生功效。但是,一般人不是對醫學特別有研究的話,就很難找準穴位,下面,小編教大家怎麼找準穴位吧!第一要穴:豐胸...