如何治療耳鳴,採用中醫穴位按摩法
氣候乾燥,很容易引起感冒,這時最難受的就是耳鳴鼻塞;在經過噪音比較大的地方也會引起耳鳴。中醫認為,可以採取穴位按摩來治療耳鳴症狀。那麼治療耳鳴的按摩穴位有哪些呢?
按摩治療耳鳴的穴位有?
①揉耳周穴位。
用雙手拇指輕揉耳周兩側的翳風穴、聽宮穴約1分鐘,力度以感覺到酸脹即可。
長期堅持下去就會有開竅聰耳和通絡活血的功效,這對各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。
②分搓耳前後。
具體方法是將雙手分別放在兩耳根部,食指和中指分開置於耳朵前後,中指在耳前,食指在耳後。
然後從耳垂開始,夾持耳朵向上推動,注意有一定的力度,並且緊貼耳廓,直到耳尖。這樣來回分搓,每天50次。
由於在人體耳廓前後尤其是耳前,有耳門、聽宮、聽會等重要穴位,這樣的分搓,可以疏通經脈的經氣,達到清耳竅的目的。
③按揉翳明穴
翳明穴位於耳垂後高骨下方,乳突肌與下頜骨之間的凹陷後1寸處。
按摩方法:雙手拇指指尖分別放在同側翳明上,其餘四指附於頭部兩側,適當用力按揉約1分鐘。
功效:明目聰耳、通絡止痛。
④擊天鼓50次
即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在後頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內可聞及類似擊鼓的聲音。
以上就是治療耳鳴的中醫穴位按摩法,只要你長期堅持下去,就會有一定的效果的。
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