孕媽養胎的正確做法(二)
在現實的生活中非常多的人都説過“酸兒辣女”。人們總是説喜歡吃酸懷的就是兒子,而喜歡吃辣懷的便是女兒。要小編説,生的是男是女其實與吃酸吃辣一點關係也沒有。
大家要知道,孕婦之所以喜歡吃酸的,那是因為肝陰不足而顯示出來的表現。由於肝主藏血,因此女人在懷孕的時候,就特別需要血來滋養孩子,所以這時候孕婦身體裏的肝陰便會略顯不足。而酸是入肝的,酸甘化陰,因此這時候的孕婦便會喜歡吃一些酸酸甜甜的東西。
其實女人在懷孕的時候,喜歡吃便吃,聽身體的準沒錯,不過要切記避免太酸,俗話説過尤而不及,由於酸有收斂的作用,若食物過酸的話,那麼收斂就會太過,就會傷了人的脾胃。
除此之外,若是特別愛吃辣的孕婦就要注意了,不管是你懷孕之前是無辣不歡,還是由於懷孕後食慾不好,才需要辣味來刺激胃口,其實這都是氣血虛的一種表現。
因此為了孩子的健康,大人務必要吃得比較清淡一些。大家要知道,辣椒其實是大辛大熱之物,是非常容易生內熱和刺激脾胃的,而這將會對養胎非常不利。
另外,應該有非常多的孕婦在飲食上,其實是非常糾結的,這個東西能不能吃?聽別人説了吃薏米是容易導致滑胎,吃螃蟹的話又容易墮胎,而吃桂圓山楂的話又容易流產。孕婦面對着這些琳琅滿目的食材,真的是不知所措,萬一吃錯了,該怎麼辦才好?
小編為了讓孕媽們能夠放心,於是整理了一些中醫書籍所記載的孕婦不宜食用的食物,希望能夠幫助到各位孕媽。
其中,孕媽在懷孕期間需要禁忌的食材:燕麥、薏苡仁、山楂、桂圓、驢肉、蛙肉、馬齒莧、甲魚、蟹、八角、胡椒、花椒、蘆薈、木耳菜、馬蘭頭、野菊花、淡竹葉、鴿蛋、桃仁等。
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