女性秋天日常保健,就要進行滋陰潤燥
儘管已經是過去了5000多年,但是在人世間也依舊留存着這樣的一句古話,譬如“白露秋分過,一夜凍一夜”。我們都知道在9月8日的時候,是一年二十四節氣裏面的白露節氣,而白露也是一年四季之中温差最大的一個節氣。所以説在白露過後,我們就真正步入了秋天的軌道,而全國的空氣也會變得異常乾燥,哪怕是下雨也都不能明顯的降低秋天乾燥的環境,並且又加上秋涼的襲來,就會導致秋燥就更加旺盛。
雖然秋燥只是大自然界的自然現象,可是這秋天的燥對於人來説就是非常折磨的,因為它對人體的健康危害極大,甚至有時候還成為了引發治病的最根源因素,所以白露過後人們就應該要做好預防保健的工作。
小編清楚地記得自己的老師曾告訴我們説,導致秋燥生病,是因為四大原因,比如“燥性幹、燥邪入侵、燥性肅殺、涼燥滯澀氣機”等。若是因為燥性乾的話,那麼就會容易造成人津液損傷,人就容易出現“口渴、喉嚨幹、鼻子幹”等問題,因此這一類人就可以多飲水來滋潤自己,從而達到較好的滋陰潤燥的效果;若是因為燥邪入侵機體而損傷人的肺臟的話,那麼就很有可能會引發呼吸性系統疾病,比如“咳嗽”,對於治療方式的話,中醫方面就提倡人按照温燥以及涼燥不同症狀來進行用藥了。一般而言,若是温燥咳嗽的話,那麼發生在初秋時節會比較多,並且人咳嗽的時候會帶有少量的痰,但是卻不容易咳出血,只是疼痛感比較明顯,而有的時候人的身體就會微微發熱,並且頭也會疼,所以這時候人就要進行疏風散熱、止咳潤肺。
-
家常spa的方案,在家也能做spa
【導讀】家常spa的方案有哪些?spa是近年來十分火熱的一種養生保健的方法,相信也是不少人的最愛。不過你知道怎麼在家做spa嗎?下面小編就給大家帶來家常spa的方法,在家也能做spa了哦!家常spa方案對於愛美之人而言,spa是一定回去做的,不但會常常去spa館做,還會在家自...
-
艾葉泡腳有什麼作用與功效,這五個養血調經抗菌抗病毒
如今人們的生活壓力大、節奏快,很多人處於亞健康狀態,但今天的人們也很注重保健。從頭到腳調理身體,泡腳是很多人的主要習慣。這樣既經濟又實惠,也不會浪費太多時間。晚上洗完澡後,睡前用温水泡腳,可以緩解一天的疲勞,幫助你快速入睡。非常有利於滋補精神,保證第二天精...
-
女性長期吃鵝蛋的好處,這五個好處滋養細嫩肌膚增強記憶力
在生活中鵝蛋含有多種營養成分,如:蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、卵磷脂、脂肪等。女性經常食用有助於補充蛋白質,幫助修復和構建皮膚細胞,使皮膚柔軟、光滑、富有彈性;其中維生素、氨基酸、礦物質等成分具有一定的抗氧化作用,有助於延緩皮膚衰老,減少皺紋。所以...
-
如何消除近視眼,這3招慢慢摘掉眼鏡恢復視力
如今近視在我們的日常生活中非常普遍,很多人都戴着眼鏡。可能是因為經歷過戴眼鏡的痛苦,知道近視不好,所以很後悔當初用眼不注意造成的近視,也想減少和緩解近視。其實近視大多也是後天注意力不集中造成的,比如長時間看書、玩遊戲或不注意用眼衞生等,導致眼睛疲勞,導致...