女性想要滋陰潤肺,補氣血就喝大米粥
小編前段時間生病了,整個人毫無精神,當小編的師傅來看望我的時候,她給小編帶來了一碗熱騰騰的粥,讓小編感動不已。其實人在大病的時候,喝粥真的是最養脾胃的,由於脾胃是我們人機體中氣血生化的源頭,而大病的時候,人的氣血會變得較為虛弱,並且七魂六魄也都會遊離肝臟,所以這時候,若可以喝上一碗粥,那麼就可以將自己的氣血養足,身體也會逐漸恢復起來。
話説,米粥會比那些花花綠綠的雜糧粥營養更好,並且也更加養脾胃。至於小編為什麼會這樣説呢?雖然那些看起來是花花綠綠,但是它們煮起來通常是沒有多少粥油的,並且人一旦吃多了豆子,肚子也特別容易脹氣。而在五穀之中,最為養脾胃,美容養顏的,其實還是大米粥以及小米粥了,並且它們也可以作為應該載體,承載各種食材的功效。
小編並不知道,大家對於大米和小米的瞭解有多少。不過若不瞭解那也沒有關係,現在小編就告訴大家。
我們日常生活中常見的大米以及小米是具有良好的補中益氣、補氣補血、健脾養胃的功效。由於大米是白色的,而白色又是入人的肺經的,因此説大米就更加擅長於滋陰潤肺了;至於小米的話,由於它是黃色的,而黃色是入人的脾經的,因此説小米就更是體虛疲弱之人的進補佳品了。
其實,我們都知道脾胃是我們人類後天之本,並且也是我們後天所攝入的所有食物的運化之源,更是我們人體中精氣血液津液的生化之源。若我們人的脾胃不好,有過多負擔,那麼就算是用鮑魚魚翅來滋陰,也依舊是白搭,所以説若人想不生病,就要將自己的脾胃給調養好。
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