如何餵養3-4個月的寶寶,注意三大飲食禁忌
寶寶進入3-4個月的時期,飲食方面雖然還很單一,但是也需要有講究,爸爸媽媽瞭解寶寶的飲食禁忌後,進行科學餵養,幫助其健康成長。
3~4個月寶寶飲食禁忌
3~4個月的寶寶,仍然以母乳為主食。但是,由於產假結束、母乳不足、生病等多種原因,很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食,以滿足寶寶成長所需要的營養。
奶粉調配要適當
由於母乳不足或缺乏,有些媽媽不得不採取混合餵養或配方奶餵養,這時,奶粉及各種奶製品就成為既方便又理想的寶寶食品了。但是,奶粉及奶製品的調配是有講究的,調得過濃,易使寶寶消化不良及腹瀉等;調得過稀,又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養分,影響生長髮育。因此,爸爸媽媽們必須掌握科學調配配方奶的方法。
煉乳不宜作為寶寶主食
市面上的煉乳是通過將鮮牛奶加温,蒸發掉一部分水分,然後加糖製成的。煉乳含糖量較高,達到40%,難以恰當地稀釋成寶寶需要的比例,調配時,煉乳與水的比例若為1∶4,則相當於鮮奶的濃度,但含糖量又太高;若按1∶5的比例調配,甜度合適,但蛋白質的含量又過低,滿足不了寶寶的營養需求。這種兩難的做法表明煉乳不適合作為寶寶的主食。
寶寶不宜吃蛋白
這個時期,如果給寶寶添加輔食,家長可能會選擇雞蛋。小小的雞蛋營養豐富,尤其是蛋黃。在給寶寶喂蛋黃的時候,千萬不要把蛋白也一起餵給寶寶吃。因為蛋白比較難消化,這時期寶寶胃腸功能尚未發育完全,吃了很容易消化不良,引起腹瀉。而且,蛋白中含有異種蛋白,易引起過敏反應。
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